Piatto di uova e verdure al formaggio

Piatto di uova e verdure al formaggio
Piatto di uova e verdure al formaggio richiede circa 55 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 10 persone. Una porzione contiene 394 calorie , 24 g di proteine e 29 g di grassi . Per $ 1,23 a porzione , questa ricetta copre il 15% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi lievito in polvere, gambi e pezzi di funghi, gambi e pezzi di funghi e alcune altre cose per prepararlo oggi. Non molte persone hanno preparato questa ricetta e 1 direi che ha colto nel segno. È una buona opzione se stai seguendo una dieta vegetariana latto-ovo . Funziona bene come piatto principale piuttosto economico. Ti è offerto da Taste of Home. Con un punteggio di cucchiaio del 40% , questo piatto è piuttosto scadente. Quinoa di pollo e verdure al formaggio , Baba Gonoush (piatto egiziano) e Piatto di riso ai broccoli sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
In una padella larga, fai rosolare le zucchine, la cipolla, i funghi e il peperone verde nel burro finché non diventano teneri. Aggiungi la farina, il lievito e il sale finché non sono amalgamati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazze Di Noci Tritate Grossolanamente1 1/2 Tazze Di Noci Tritate Grossolanamente
Okra Fresco Affettato O 1 Confezione (16 Once) Di Okra CongelatoOkra Fresco Affettato O 1 Confezione (16 Once) Di Okra Congelato
1 Lattina (14-1/2 Once) Di Fagiolini, Scolati1 Lattina (14-1/2 Once) Di Fagiolini, Scolati
A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (caA 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca
Glassa Ricca E CremosaGlassa Ricca E Cremosa
1 1/2 Tazza Di Zucchero Semolato1 1/2 Tazza Di Zucchero Semolato
3 Pomodori Medi, Pelati E Tritati (1-1/2 Tazze)3 Pomodori Medi, Pelati E Tritati (1-1/2 Tazze)
(come PAN®)(come PAN®)
Attrezzatura che userete
4 Once Di Formaggio Cheddar A Cubetti, O A Piacere4 Once Di Formaggio Cheddar A Cubetti, O A Piacere
2
In una grande ciotola, unisci le uova e il formaggio fresco. Aggiungi le verdure e il formaggio Monterey Jack.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio Di Monterey JackFormaggio Di Monterey Jack
Crackers IntegraliCrackers Integrali
Aceto Di Vino Bianco, O A PiacereAceto Di Vino Bianco, O A Piacere
Decorazioni Di CaramelleDecorazioni Di Caramelle
Attrezzatura che userete
Plumcake Congelato, Scongelato, Tagliato A Fette Spesse Da 1/4 A 1/2 PollicePlumcake Congelato, Scongelato, Tagliato A Fette Spesse Da 1/4 A 1/2 Pollice
3
Trasferire in una teglia da forno unta da 2,5 litri.
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Pezzetti Di Toffee Alle Mandorle O Pezzetti Di Toffee Al Cioccolato1 Tazza Di Pezzetti Di Toffee Alle Mandorle O Pezzetti Di Toffee Al Cioccolato
4
Cuocere in forno scoperto a 350° per 35-45 minuti o finché il termometro non segna 160°.
Attrezzatura che userete
Salsa Piccante All'olio Di SesamoSalsa Piccante All'olio Di Sesamo
Ricetta Torta Di ZuccaRicetta Torta Di Zucca
DifficoltaDuro
Pronti55 m.
Serving10
Punteggio di salute5
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