Piatto caldo del Lancashire

Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Il piatto caldo del Lancashire potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 288 calorie, 22 g di proteine, e 10g di grasso. Per $2.17 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi da Tuttiricette. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se avete gamba di carne di agnello, timo, agnello stock, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 20 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 64%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Piatto caldo del Lancashire, Zuppa di torta di pollo pentola istantanea, e Spaghetti istantanei con sugo di carne.

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Soffriggere la cipolla fino a doratura morbida e profonda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Togliere dalla padella e mettere da parte.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere l'agnello in padella e friggere (in lotti, se necessario) fino a marrone castagno ricco di colore, 12 a 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Castagno

Piselli Sgusciati, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Scolare il grasso e la riserva.

Preriscaldare il forno a 375 gradi F (190 gradi C).

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Spalmare 1/2 delle patate sul fondo di una teglia da 9x13 pollici. Condire con sale e pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Mettere sopra l'agnello e le cipolle rosolate, quindi cospargere di timo e condire a piacere. Coprire con le patate rimanenti, condire a piacere e punteggiare con il burro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Piselli Sgusciati, Facoltativo

Versare il brodo su tutto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Cuocere in forno preriscaldato per 1 1/2 a 2 ore. Nota: Se la casseruola si sta asciugando durante la cottura, aggiungere più brodo se necessario. Se la casseruola sta rosolando troppo velocemente, coprire con un foglio di alluminio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati