Più sano Sette strati Taco Dip

Name: Più sano Sette strati Taco Dip
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Messicana
Ingredients: 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. olive nere a fette sgocciolate; 1 peperone verde, tritato; 1 mazzo cipolle verdi tritate; 1 piccola testa lattuga iceberg, triturata; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto formaggio Neufchatel, ammorbidito; 1 peperone rosso, tritato; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. denti d'acciaio; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio cheddar tagliuzzato; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto panna acida leggera; 28 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto taco condimento mix; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso pomodoro tritato

Non si può mai avere troppe ricette messicane, in modo da dare più sano sette strato Taco Dip una prova. Per $15.32 per porzione, questa ricetta coperture 76% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo hor d'oeuvre ha 2957 calorie, 104 g di proteine, e 244g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 1. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il Super Bowl. Se hai panna, pomodoro, peperone e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. 208 persone erano felici di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 98%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Tuffo di frutta al cioccolato più sano, Indiano 7 Strato Dip, e Più sano sette strato Dip.

Istruzione

Miscela taco mix di condimento e fagioli fritti in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patatine Di Mais Tritate, Divise

Fagioli Fritti

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Stendere il composto su un grande piatto da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Mescolare la panna acida e il formaggio Neufchatel in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Neufchatel

3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Distribuire su fagioli fritti. Strati superiori con salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Fritti

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Denti D'acciaio

Mettere uno strato di pomodoro, peperoni verdi, peperoni rossi, cipolle verdi e lattuga sopra salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Pane D'avena Raffermo A Cubetti

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Peperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E Tritato

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Denti D'acciaio

Cospargere con formaggio Cheddar.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Più 2 Cucchiai Di Cheddar Grattugiato

Guarnire con olive nere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Impasto Per Pane Di Mais (vedi Sotto)

Attrezzatura

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

1701 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

olive nere a fette sgocciolate 1

peperone verde, tritato 1mazzo

cipolle verdi tritate 1piccola testa

lattuga iceberg, triturata 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pacchetto formaggio Neufchatel, ammorbidito 1

peperone rosso, tritato 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

denti d'acciaio 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

formaggio cheddar tagliuzzato 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pacchetto panna acida leggera 281 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pacchetto taco condimento mix 1cucchiaio. aceto di vino rosso

pomodoro tritato

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono le mie scelte top per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che potresti provare è il Vin De Sandwich Pinot Noir di Jimmy John. Ha 4,7 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 30 dollari.