Petti di pollo scottati con insalata di patate francese

Name: Petti di pollo scottati con insalata di patate francese
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Francese, Europea
Ingredients: 4 un po' di zucchine tritate Pepe nero appena macinato; 1 cp. parmigiano grattugiato 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 1 cp. parmigiano grattugiato Senape di Digione; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) dragoncello essiccato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham farina per tutti gli usi; 2 Crosta: briciole di cracker Graham prezzemolo fresco tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagiolini congelati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di limone fresco; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio doliva, diviso; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale, diviso; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scalogno grande, tritato finemente (circa; 142 peperoncino habanero 1/4 libbre senza pelle, disossate petti di pollo ciascuno); 680 peperoncino habanero bambino Yukon oro patate

La ricetta Petti di pollo scottati con insalata di patate francese è pronta in circa 35 minuti ed è sicuramente un incredibile senza latticini opzione per gli amanti del cibo mediterraneo. Questa ricetta rende 4 porzioni con 280 calorie, 16g di proteine, e 9g di grasso ogni. Per $1.16 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai fagioli, succo di limone, prezzemolo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'aceto di sidro si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta all'aceto come dessert. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Funziona bene come piatto principale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Petti di pollo tagliati alla francese alla griglia in stile bufalo con salsa di formaggio blu e insalata di jicaman e anguria, Petti di pollo scottati in padella con pomodori secchi, e Petti di pollo scottati con salsa di erbe al limone per ricette simili.

Istruzione

Mettere le patate in una grande casseruola; coprire con acqua. Portare l'acqua a ebollizione e cuocere le patate 15 minuti o fino a quando la patata è facilmente forata con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere i fagiolini durante l'ultimo minuto di cottura; scolare e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Mentre le patate cuociono, unire 1 cucchiaio di olio d'oliva, prezzemolo, senape, aceto e 1/4 di cucchiaino di sale in una grande ciotola; mescolare con una frusta. Condire a piacere con pepe nero. Quando le patate sono abbastanza fresche da maneggiare, affettare pezzi più grandi a metà o quarti e aggiungere alla ciotola. Gettare a cappotto e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Bistecche Di Manzo

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Coprire i petti di pollo con carta pergamena; libbra ad uno spessore uniforme con un martello di carne o una piccola padella pesante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Margherita® Capicola

Acqua Per Consentire

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

3 Tazze Di Pangrattato Panko

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Cospargere con il restante 1/4 cucchiaino di sale e condire con pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Mettere la farina in un piatto poco profondo. Dragare il pollo nella farina. Scaldare rimanente 1 cucchiaio di olio d'oliva in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime