Petti di pollo saltati con erbe fresche e zenzero

Petti di pollo saltati con erbe fresche e zenzero è un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e intero 30 piatto principale. Questa ricetta serve 2 e costa $1,5 per porzione. Una porzione contiene 260 calorie, 24g di proteine, e 17g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di brodo di pollo, metà del petto di pollo, sale e pepe kosher e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 44%. Questo punteggio è solido. Provare Cavoletti di Bruxelles tritati saltati con erbe fresche e Shal croccante, Zuppa cremosa di aglio arrosto con cavolfiore saltato e erbe fresche, e Lenticchie allo zenzero con carote ed erbe fresche per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella media a fuoco medio-alto fino a scintillare. Condire entrambi i lati dei petti di pollo con sale e pepe, e metterli lato pelle verso il basso nella padella. Cuocere, girando una volta, fino a quando non si ferma al tatto, circa 5 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone Rosso Tagliato A Dadini Piccoli (circa 1 Peperone Medio)

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Trasferire i petti di pollo su un piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone Rosso Tagliato A Dadini Piccoli (circa 1 Peperone Medio)

Aggiungere il succo di lime alla padella e raschiare eventuali pezzi dorati che si aggrappano alla padella con un cucchiaio di legno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Attrezzatura che userete

Once Di Crema Di Formaggio, Temperatura Ambiente (circa

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere il brodo di pollo e lo zenzero e portare a ebollizione. Spegnere il fuoco, aggiungere il basilico e la menta nella padella e ruotare la padella per unire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire