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Petti di pollo ripieni di spinaci

Petti di pollo ripieni di spinaci
La ricetta Petti di pollo ripieni di spinaci può essere preparata in circa 1 ora . Per $ 2,16 a porzione , questa ricetta copre il 34% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 45 g di proteine , 19 g di grassi e un totale di 378 calorie . Questa ricetta serve 6 persone. Ti è offerta da Taste of Home. Non molte persone hanno preparato questa ricetta e 1 direi che ha fatto centro. Se hai a portata di mano parmigiano, sale, sale aggiuntivo e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. Funziona bene come contorno. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine e primordiale . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio del 75% , che è solido. Prova Petti di pollo ripieni di formaggio cremoso , Petti di pollo al forno e Conchiglie ripiene di spinaci al formaggio per ricette simili.

Istruzione

1
In una padella larga fate rosolare la cipolla nel burro e 1 cucchiaio di olio finché non diventa tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Frutto Di Fragola A PiediFrutto Di Fragola A Piedi
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
2
Aggiungere gli spinaci e cuocere finché non saranno ben caldi e l'umidità sarà evaporata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
3
Togliere dal fuoco; far raffreddare. Aggiungere formaggi, basilico, sale e pepe. Allentare la pelle su un lato di ogni petto di pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
4
Mettere 1/3 di tazza di ripieno sotto la pelle; adagiare il pollo con il ripieno rivolto verso l'alto in una teglia da 13 x 9 pollici non unta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Melanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A CubettiMelanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A Cubetti
Attrezzatura che userete
2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato
5
Condire con l'olio rimasto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
6
Cospargere con timo e sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
7
Cuocere in forno scoperto a 375° per 45 minuti o finché i succhi del pollo non saranno trasparenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Melanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A CubettiMelanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A Cubetti
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
DifficoltaDuro
Pronti1 h
Serving6
Punteggio di salute41
Senza glutine
DietaPrimal
Tipi di piattoContorno
Salsiccia polacca avvolta nella pancetta ripiena di formaggio
fagiolini speziati
Antipasti per feste all'italiana
Frullati di torta di ciliegie
Succo di ananas e mirtillo rosso
Cavolo nero con pancetta
Dovete assolutamente provare questa torta agli spinaci!
Pollo glassato all'arancia e all'acero
Pomodorini ripieni di formaggio
Saltato in padella con zucchine e cheddar
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