Petti di pollo pecan al miele

Petti di pollo pecan al miele
Petti di pollo miele-Pecan potrebbe essere solo il senza glutine e primal ricetta che stavate cercando. Per $2.29 per porzione, questa ricetta coperture 20% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Una porzione contiene 410 calorie, 37g di proteine, e 17g di grasso. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Questa ricetta di Taste of Home richiede pepe, pepe di cayenna, metà petto di pollo e miele. Funziona bene come un piatto principale piuttosto economico. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un solido spoonacular punteggio di 52%. Provare Petti di pollo in crosta di pecan e Panko, Petti di pollo alla griglia al miele, e Petti di pollo glassati al miele per ricette simili.

Istruzione

1
Appiattire il pollo a 1/2-in. spessore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
2
Cospargere con sale, pepe e caienna. In una grande padella antiaderente, pollo marrone nel burro; aggiungere l'aglio. Ridurre il calore a medio; coprire e cuocere per 3-4 minuti su ciascun lato o fino a quando i succhi di frutta run chiaro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Di Cayenna MacinatoPepe Di Cayenna Macinato
Pollo InteroPollo Intero
BurroBurro
AglioAglio
PepePepe
SaleSale
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Spruzzare il miele sul pollo; cospargere con noci pecan. Coprire e cuocere per 2-3 minuti o fino a quando riscaldato attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
PecanPecan
MieleMiele

Attrezzatura

DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving2
Punteggio di salute14
Rivista