Petti di pollo con Rosmarino e Timo

Name: Petti di pollo con Rosmarino e Timo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kg metà del petto di pollo senza pelle, sullosso (circa ciascuno); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso schiacciato; 1 Oreo ripieni doppi farina per tutti gli usi mescolata con 2 cucchiaini di acqua; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo o brodo a basso contenuto di sodio; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio extra vergine di oliva; 4 grande rametti di rosmarino; 4 gamberetti e venati Sale e pepe nero appena macinato; 4 grande rametti di timo

Petti di pollo con Rosmarino e timo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 458 calorie, 73g di proteine, e 16g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $3.27 per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Se hai rametti di timo, rametti di rosmarino, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 70%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Petti di pollo arrostiti in padella dalla pelle croccante + salsa al timo al rosmarino, Petti di pollo arrosto al timo d'acero, e Petti di pollo al timo al limone alla griglia per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 37

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Premere un rametto di rosmarino e timo su ogni petto di pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Carne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello Disossata

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Cospargere il pollo con il peperoncino tritato e condire con sale e pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

In una grande padella antiaderente, a prova di forno, scaldare l'olio d'oliva fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere i petti di pollo, erbe lato verso il basso, e cuocere a fuoco moderatamente alto fino a doratura leggermente, circa 5 minuti. Condire il pollo con sale e pepe nero, girare e cuocere fino a doratura leggermente, 2 o 3 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Trasferire la padella al forno e arrostire il pollo per 20 minuti, o fino a quando i succhi si schiariscono quando il petto viene forato vicino all'articolazione dell'ala.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Trasferire i petti di pollo dalla padella a un piatto, coprire e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Versare il grasso nella padella e impostare la padella su un bruciatore.

Attrezzatura che userete