Petti di pollo arrosto con arancia, Cardamomo e curcuma

Name: Petti di pollo arrosto con arancia, Cardamomo e curcuma
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 baccelli di cardamomo, bucce rimosse e semi polverizzati; 2 petti di pollo con osso e pelle; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi garam masala; 2 spicchio aglio tritato finemente; 1 Oreo ripieni doppi curcuma macinata; 2 gamberetti e venati Sale kosher e pepe nero appena macinato; 2 gamberetti e venati Olio extra vergine di oliva; 1 arancione, zested e juiced; 6 patate rosse, pelate, affettate 1/4 di pollice di spessore; 1 scalogno tritato finemente; 1 1 cucchiaio di origano essiccato burro non salato, ammorbidito

Petti di pollo arrosto con arancia, cardamomo e curcuma potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 783 calorie, 37g di proteine, e 24 g di grasso per porzione. Per $3.08 per porzione, questa ricetta coperture 42% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Una miscela di scorza d'arancia, olio d'oliva, scalogno e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare la scorza d'arancia si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato al cioccolato fondente infuso all'arancia con noci tostate come dessert. Questa ricetta dal cibola rete ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è enorme. Provare I Ain't Chicken Chicken: petti di pollo arrosto croccanti con arancia e cardamomo, Arancia Zenzero Curcuma Ortaggi a radice arrostiti, e Cardamomo arancione Patate dolci arrostite per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 500 gradi F.

Attrezzatura che userete

Forno

Nel fondo di una teglia foderata di carta stagnola, gettare le fette di patate con un abbondante filo di olio d'oliva e un po ' di sale e pepe, a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Olio D'oliva

Patata

Attrezzatura che userete

Padella Per Polli Da Carne

Stagnola

In una piccola ciotola, mescolare insieme il burro, scalogno, aglio, cardamomo, scorza d'arancia, succo d'arancia, curcuma, garam masala e sale e pepe, a piacere. Separare la pelle dalla carne di pollo usando il dito indice, spostandolo avanti e indietro. Non rimuovere completamente la pelle, basta fare una tasca. Spoon metà della miscela di burro sotto la pelle di 1 seno, lisciandolo con il dito indice. Ripetere con altro petto di pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Petto Di Pollo

Garam Masala

Succo D'arancia

Scorza D'arancia

Cardamomo

Scalogno

Curcuma

Pollo Intero

Burro

Aglio

Attrezzatura che userete

Ciotola

Mettere un rack sopra le patate nella teglia da carne e disporre il pollo sul rack. Arrosto fino a quando il pollo registra 160 gradi F su un termometro a lettura istantanea e le patate sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patata

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella Per Polli Da Carne

Termometro Da Cucina