Petti di pollo alla griglia speziati con gusto di pepe di mais

I petti di pollo alla griglia speziati con gusto di pepe di mais potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $2.12 per porzione. Una porzione contiene 310 calorie, 39g di proteine, e 9g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Se hai un pizzico di pepe, olio di canolan, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 69%. Provare Petti di pollo alla griglia aglio-Lime con coriandolo-mais gusto, Cosce di pollo alla griglia con ananas, mais e peperone gusto, e Cosce di pollo alla griglia con ananas, mais e peperone gusto per ricette simili.
Istruzione
Unire i primi 6 ingredienti in una piccola ciotola. Strofinare la miscela di spezie su entrambi i lati dei petti di pollo.
Scaldare l'olio in una padella grill a fuoco medio-alto.
Aggiungere il pollo; cuocere 5 minuti su ogni lato o fino al termine.
Mentre il pollo cuoce, unire il mais e gli altri ingredienti in una ciotola.