Pesce spada alle erbe

Name: Pesce spada alle erbe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato basilico fresco tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato timo fresco tritato; 1 spicchio daglio, tritato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di limone fresco; 2 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di soia a basso contenuto di sodio; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 3 Crosta: briciole di cracker Graham cipolla tritata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile costolette di maiale, aperte a farfalla e battute sottilmente; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate; 680 peperoncino habanero bistecche di pesce spada (spessore 1/2 pollice)

Il pesce spada alle erbe potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 198 calorie, 23 g di proteine, e 10g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa $2.75 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Una miscela di pepe, timo, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Con uno spoonacular punteggio di 57%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Pesce spada con salsa alle erbe, Cena stasera: Pesce Spada con Burro alle erbe al limone, e Pesce spada alla griglia su verdure estive grigliate per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 11 ingredienti in un grande sacchetto di plastica con zip.

Attrezzatura che userete

Tagliare A Strisce Da 1/2 Pollice

Aggiungere le bistecche di pesce spada; sigillare il sacchetto e agitare fino a quando le bistecche sono ben rivestite. Marinare in frigorifero 2 ore, girando borsa di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Pesce Spada

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Zucchero Rosso Grosso

Preparare griglia.

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Rimuovere le bistecche dalla marinata, riservando la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Mettere la marinata in una piccola casseruola. Portare a ebollizione; far bollire 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Appendiabiti con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Mettere sulla griglia sopra carboni medio-caldi (350 a 400).

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Posto bistecche di pesce spada su rack; griglia, coperto, 3 a 4 minuti su ogni lato o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta, imbastire di tanto in tanto con la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Pesce Spada

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Guarnire bistecche di pesce spada con rametti di basilico fresco, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Pesce Spada

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate E Grattugiate

Attrezzatura

Tagliare A Strisce Da 1/2 Pollice

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Ingrediente

Serving:

1cp. parmigiano grattugiato

basilico fresco tritato 1cp. parmigiano grattugiato

timo fresco tritato 1

spicchio d'aglio, tritato 2Crosta: briciole di cracker Graham

succo di limone fresco 2Crosta: briciole di cracker Graham

salsa di soia a basso contenuto di sodio 1cp. parmigiano grattugiato

bistecche di manzo 3Crosta: briciole di cracker Graham

cipolla tritata 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

costolette di maiale, aperte a farfalla e battute sottilmente 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate 680peperoncino habanero

bistecche di pesce spada (spessore 1/2 pollice)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 99 dollari a bottiglia.