Pesce spada alla griglia su insalata calda di avocado e mais

Name: Pesce spada alla griglia su insalata calda di avocado e mais
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cucchiaio. aceto di vino rosso avocado tagliato a dadini; 2 orecchie mais, mais da 2 pannocchie (può essere sostituito con mais in scatola); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato (coriandolo); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani per inserto di ingrassaggio; 1 1 cucchiaio di origano essiccato tazza di formaggio filante tagliato a fette sottili; 1 peperone rosso, tagliato a dadini; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 1 scalogno tritato; 4 bistecche di pesce spada, circa 150g ciascuna; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile petti di fagiano se )

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare pesce spada Chargrilled su insalata di mais avocado caldo una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 420 calorie, 36g di proteine, e 23 g di grasso ogni. Per $5.04 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai avocado, orecchie di mais, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata calda di mais e avocado, Paper Chef # 31-Insalata di pesce spada calda, e bistecche di pesce spada alla griglia con insalata di mais alle erbe per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

1cucchiaio. aceto di vino rosso

avocado tagliato a dadini 2

orecchie mais, mais da 2 pannocchie (può essere sostituito con mais in scatola)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco tritato (coriandolo)22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

per inserto di ingrassaggio 11 cucchiaio di origano essiccato

tazza di formaggio filante tagliato a fette sottili 1

peperone rosso, tagliato a dadini 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne 1

scalogno tritato 4

bistecche di pesce spada, circa 150g ciascuna 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

petti di fagiano se )

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Biologico Ziobaffan con una valutazione di 4,6 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.