Pesce salato e Ackee

Name: Pesce salato e Ackee
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. ackee, puliti e seminati (freschi o in scatola); 1 Oreo ripieni doppi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 4 gamberetti e venati olio; 1 piccolo cipolla, tagliata sottile; 4 gamberetti e venati sale (a piacere); 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. baccalà, in fiocchi; 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori stufati, scolati

Saltfish e Ackee potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian ha 246 calorie, 12g di proteine, e 22 g di grasso per porzione. Per $1.63 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai ackee, pepe, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 34%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Pagnotta di Ackee e merluzzo Stewart (Pagnotta di Ackee-Pesce salato-Merluzzo-Bacalao), Ackee e Pesce salato, e Pesce salato e Ackee per ricette simili.