Pesce facile Veracruz (Pescado a la Veracruzana)

Name: Pesce facile Veracruz (Pescado a la Veracruzana)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Cotija formaggio, sbriciolato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pico de gallo; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di dentice rosso

Facile pesce Veracruz (Pescado a la Veracruzana) è un senza glutine, primal e pescatarian ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 113 calorie, 9g di proteine, e 4g di grasso. Per $1.28 per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Una miscela di coriandolo, formaggio cotija, filetti di snapper e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Con uno spoonacular punteggio di 38%, questo piatto è piuttosto cattivo. Ricette simili includono Filetes de Pescado a la Veracruzana (Filetti di pesce brasati con pomodori, capperi, olive ed erbe aromatiche), Huachinango a la Veracruzana (Dentice rosso, stile Veracruz), e Veracruzana Pesce.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F. Spruzzare l'interno di una grande teglia con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mettere i filetti di snapper rosso nella teglia e coprire con pico de gallo e cipolla tritata.Coprire la teglia strettamente con un foglio di alluminio e mettere in forno.Cuocere per 35-45 minuti fino a quando il pesce è fatto. (Il tempo di cottura dipenderà da quanto sono spessi i filetti di pesce. Il pesce è fatto quando puoi facilmente sfaldare il pesce con una forchetta.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Dentice Rosso

Pico De Gallo

Caramelle Al Polpo Brillante

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Rimuovere la pellicola e cospargere Cotija formaggio e coriandolo sulla parte superiore di pesce e pomodori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cotija Formaggio

1 Kg Tortillas Di Mais

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Rimettere in forno per 10 minuti fino a quando il formaggio inizia a sciogliersi un po'.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Togliere dal forno. Servite subito.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Attrezzatura

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati

Ingrediente

Serving:

1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo tritato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Cotija formaggio, sbriciolato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata 3401 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pico de gallo 1131 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di dentice rosso

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. La St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 23 dollari a bottiglia.