Pesce cotto in tasche di lattuga

Name: Pesce cotto in tasche di lattuga
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 2 spicchi d'aglio, tritati; 1 ( melanzane) carota, triturata; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di pesce freschi o congelati (scongelati), tagliati in 6 pezzi da portata; 6 grande foglie di lattuga o 12 piccole foglie di lattuga; 1 Oreo ripieni doppi foglie di maggiorana essiccate; 1 per ciascuno. Sale e pepe a piacere; 1 piccolo zucchine, tagliuzzate

Il pesce cotto in tasche di lattuga è un senza glutine, primal, fodmap friendly, e pescatarian piatto principale. Una porzione contiene 934 calorie, 141 g di proteine, e 35g di grasso. Questa ricetta serve 1 e costa $13.53 per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi burro, foglie di maggiorana, zucchine e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è enorme. Provare Pesce Italiano e Veggie Tasche, Tasche salmone al forno con verdure, e Pesce con piselli e lattuga per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 400ºF.

Attrezzatura che userete

Forno

Mettere alcune foglie di lattuga alla volta in acqua calda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglia Di Lattuga

Acqua

Lasciate riposare 1 a 2 minuti o fino appassito; scolare.

Tumulo una porzione di carota e zucchine vicino all'estremità del gambo di ogni foglia di lattuga.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglia Di Lattuga

Zucchine

Carota

Mettere 1 pezzo di pesce sulle verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Pesce

Cospargere con maggiorana, sale e pepe; punteggiare con burro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Maggiorana

Burro

Piegare la foglia di lattuga sul pesce; posizionare il lato della cucitura in una teglia rettangolare non ingrassata, 13x9x2 pollici. (Le verdure dovrebbero essere in cima al pesce.) Coprire e cuocere 25 a 30 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente con la forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglia Di Lattuga

Vegetale

Pesce

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Forno

Attrezzatura

Forno

Teglia Da Forno

Ingrediente

Serving:

22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

2 spicchi d'aglio, tritati 1( melanzane)

carota, triturata 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di pesce freschi o congelati (scongelati), tagliati in 6 pezzi da portata 6grande

foglie di lattuga o 12 piccole foglie di lattuga 1Oreo ripieni doppi

foglie di maggiorana essiccate 1per ciascuno.

Sale e pepe a piacere 1piccolo

zucchine, tagliuzzate

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. La Scarpetta Pinot Grigio con una valutazione di 4.2 su 5 stelle sembra un buon abbinamento. Costa circa 13 dollari a bottiglia.