Pesce con salsa di fagioli neri

Name: Pesce con salsa di fagioli neri
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani Lee Kam Kee salsa di fagioli neri; 227 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetto di pesce di sogliola (tagliato a pezzi e marinato con 1/2 cucchiaio di amido di mais); 0 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani amido di mais (mescolare con 3 Tbsps acqua); 6 peperoncini secchi; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsa di pesce; 5 2 cucchiai di burro fuso zenzero fresco; 1 piccolo peperone verde (tagliato a pezzetti); 1 piccolo cipolla (squartata); 2 opinione scalogno (tagliato in 1.5 pollice di lunghezza); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Un pizzico di semi di sesamo bianco; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi striscia di scorza di limone

Pesce con salsa di fagioli neri potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 728 calorie, 49g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 1 e costa $6.89 per porzione. Vai al negozio e prendi il filetto di pesce, l'amido di mais, i peperoncini e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Pesce al vapore con salsa di fagioli neri, Tacos morbidi di pesce con Pico De Gallo-Salsa di fagioli neri, e Salsa di fagioli neri fatta in casa (aka salsa di aglio di fagioli neri o pasta di fagioli neri) per ricette simili.

Istruzione

Scaldare il wok e aggiungere un po ' di olio da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere lo zenzero a fette, le cipolle, i peperoni, i peperoncini rossi secchi e friggerli fino a renderli aromatici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncino Rosso Secco

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Bacca Di Vaniglia, Divisa A Metà Nel Senso Della Lunghezza E Raschiata Per Raccogliere I Semi Di Vaniglia

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Aggiungere il pesce e fare un rapido mescolate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Aggiungere la salsa di fagioli neri, salsa di pesce, zucchero e olio di sesamo e soffriggere fino a quando il pesce è cotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Fagioli Neri

Salsa Di Pesce

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Striscia Di Scorza Di Limone

Caramelle Al Polpo Brillante

Aggiungere il mix di amido di mais per addensare la salsa.6) Gettare lo scalogno tritato e fare un rapido mescolare, piatto e servire caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Burro Freddo Non Salato, Tagliato A Pezzetti O Grattugiato

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

Attrezzatura

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

Lee Kam Kee salsa di fagioli neri 227confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetto di pesce di sogliola (tagliato a pezzi e marinato con 1/2 cucchiaio di amido di mais)02 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

amido di mais (mescolare con 3 Tbsps acqua)6

peperoncini secchi 0Barretta di caramello Heath in pezzi

salsa di pesce 52 cucchiai di burro fuso

zenzero fresco 1piccolo

peperone verde (tagliato a pezzetti)1piccolo

cipolla (squartata)2opinione

scalogno (tagliato in 1.5 pollice di lunghezza)0Barretta di caramello Heath in pezzi

Un pizzico di semi di sesamo bianco 1Barretta di caramello Heath in pezzi

striscia di scorza di limone

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare il Caposaldo Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con una valutazione di 4,5 stelle su 5 e un prezzo di circa 10 dollari a bottiglia.