Pesce con Finocchio

Name: Pesce con Finocchio
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di spigola o barramundi a righe ciascuno); 1 1 cucchiaio di origano essiccato fronde di finocchio tritate; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso bulbo di finocchio, affettato; 1 Oreo ripieni doppi pangrattato, un paio di manciate; 2 spicchi daglio, tritati; 1 ( melanzane) Cavolo viola da 1 oncia, tritato; 4 Barretta di caramello Heath in pezzi olio doliva, diviso; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova il pesce con finocchio. Una porzione di questo piatto contiene circa 41g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 250 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $3.93 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai filetti di barramundi, semi di finocchio, bulbo di finocchio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la calce si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Lime Angel Food con glassa di lime e pistacchi come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è enorme. Provare Stufato di pesce e finocchio, Pesce intero arrosto con Finocchietto, e Finocchio e zuppa di pesce per ricette simili.

Istruzione

Tagliare la calce a metà; tagliare quattro fette da una metà per guarnire. Finemente grattugiare abbastanza buccia dalla metà rimanente per misurare 3/4 cucchiaino; spremere il succo dalla metà lime. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

In una piccola padella asciutta a fuoco medio, tostare i semi di finocchio fino a quando non saranno aromatici, circa 1-2 minuti. Cool. Schiacciare i semi in una smerigliatrice di spezie o con un mortaio e un pestello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pangrattato, Un Paio Di Manciate

1 Cucchiaino Di Gelatina In Polvere Senza Sapore

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

Mortaio E Pestello

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

In una grande casseruola, portare 1 in. di acqua a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Aggiungere il finocchio a fette e il sale; coprire e far bollire per 6-10 minuti o fino a quando croccante-tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Scolare e asciugare.

In una grande padella antiaderente, soffriggere il finocchio in 2 cucchiaini di olio per 3 minuti o fino a quando il finocchio è leggermente dorato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere l'aglio; cuocere 1 minuto in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Togliere dalla padella e mettere da parte.

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Nella stessa padella a fuoco medio-alto, cuocere i filetti in olio rimanente per 3-4 minuti su ciascun lato o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Irrorare con succo di lime; cospargere con buccia di lime e semi di finocchio schiacciati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pangrattato, Un Paio Di Manciate

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Scorze Di Lime

Servire con finocchio saltato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati

Guarnire con fronde di finocchio e fette di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fetta Di Lime

2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati

Attrezzatura

Mortaio E Pestello

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Ingrediente

Serving:

907confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di spigola o barramundi a righe ciascuno)11 cucchiaio di origano essiccato

fronde di finocchio tritate 1cucchiaio. aceto di vino rosso

bulbo di finocchio, affettato 1Oreo ripieni doppi

pangrattato, un paio di manciate 2

spicchi d'aglio, tritati 1( melanzane)

Cavolo viola da 1 oncia, tritato 4Barretta di caramello Heath in pezzi

olio d'oliva, diviso 0Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Caposaldo Pinot Grigio con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra un buon abbinamento. Costa circa 10 dollari per bottiglia.