Pesce con broccoli, patate al forno e salsa di formaggio (lite-bleu)

Pesce con broccoli, patate al forno, e salsa di formaggio (lite-bleu) è un senza glutine e pescatarian ricetta con 1 porzioni. Questo corso principale ha 719 calorie, 82g di proteine, e 17g di grasso per porzione. Per $6.39 per porzione, questa ricetta copertine 54% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di pesce, limone, latte e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È portato a voi da Recipezaar. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 82%, che è spettacolare. Ricette simili includono Carne Lite: Mac & Formaggio con pollo e broccoli, Involtini di lattuga (Lite-Bleu), e Passere ripiene di carne di granchio (Lite-Bleu).

Istruzione

PATATE: Preriscaldare il forno a 177°

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vaschetta Di Crema Di Formaggio PHILADELPHIA® Con Erba Cipollina E Cipolla

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Tagliare la patata a metà longitudinalmente e segnare le cime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vaschetta Di Crema Di Formaggio PHILADELPHIA® Con Erba Cipollina E Cipolla

Cospargere con sale, pepe nero e burro spray non grasso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Salsa Al Brandy

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Mettere gli ingredienti della salsa in una piccola ciotola a microonde o in un misurino pyrex. Sciogliere la miscela di formaggio per 2-3 minuti, mescolando dopo ogni minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

Attrezzatura che userete

Caramelle A Forma Di Testa D'aria

1/2 Tazza Di Burro Non Salato (1 Panetto), A Temperatura Ambiente, Più Altro Per Spennellare

Caramelle Peachie-o

Servire con pasto.

Attrezzatura

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Caramelle A Forma Di Testa D'aria

1/2 Tazza Di Burro Non Salato (1 Panetto), A Temperatura Ambiente, Più Altro Per Spennellare

Caramelle Peachie-o

Ingrediente

Serving:

patate da forno 1Dash

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

broccoli al vapore 1Barretta di caramello Heath in pezzi

erba di aneto 1per ciascuno.

Pesce 340confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di passera 1Dash

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 1

limone, tagliato a spicchi (per guarnire)22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

per inserto di ingrassaggio 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

2% di latte magro 1per ciascuno.

Salsa di formaggio 1Oreo ripieni doppi

once fluide di acqua fresca 1per ciascuno.

Patata 113confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

Velveeta formaggio magro a cubetti 1Dash

5 caramelle wafer Necco, divise 1per ciascuno.

Lato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il pesce può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è GIFFT di Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Ha 4,8 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 15 dollari.