Pesce alla griglia e pacchetti di verdure

Name: Pesce alla griglia e pacchetti di verdure
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodorini, dimezzati; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso integrale a grani lunghi cotto a caldo; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di basilico fresco liberamente confezionate, divise; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetto di halibut, tagliato trasversalmente in 4 pezzi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile KRAFT Lite Casa Italiana Spogliatoio; 1 zucchine a fette sottili

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e piatto principale pescatarian? I pacchetti di pesce e verdure alla griglia potrebbero essere una ricetta eccezionale da provare. Per $4.6 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 289 calorie, 24g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta serve 4. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 39 direbbero che ha colpito il posto. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Se hai pomodorini, riso integrale, foglie di basilico e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è eccellente. Provare Pacchetti di pesce e verdure, Pacchetti di fogli di pesce alla griglia, e Pacchetti di pesce alla griglia al limone per ricette simili.

Istruzione

Griglia di calore a fuoco medio.

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Riservare 1/4 di tazza di foglie di basilico; tagliare il basilico rimanente a fettine sottili.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Foglie Di Basilico Ben Confezionate

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Disporre le zucchine su centri di 4 fogli di grandi dimensioni foglio pesante; top con pesce, basilico a fette e pomodori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Strisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, Facoltativo

Condire con il condimento. Piega per creare 4 pacchetti.

Griglia da 10 a 15 min. o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con la forchetta. Aprire con cura i pacchetti; pesce superiore con foglie di basilico riservate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Foglie Di Basilico Ben Confezionate

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Servire con riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Strisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, Facoltativo

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodorini, dimezzati 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso integrale a grani lunghi cotto a caldo 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di basilico fresco liberamente confezionate, divise 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetto di halibut, tagliato trasversalmente in 4 pezzi 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

KRAFT Lite Casa Italiana Spogliatoio 1

zucchine a fette sottili

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare l'Esperto Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con una valutazione di 4,5 stelle su 5 e un prezzo di circa 10 dollari a bottiglia.