Peperoni Ripieni Vegetariani

Peperoni Ripieni Vegetariani
I Peperoni Ripieni Vegetariani durano circa 1 ora e 20 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta produce 6 porzioni con 384 calorie , 14 g di proteine e 9 g di grassi ciascuna. Per $ 2,02 a porzione , questa ricetta copre il 24% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Funziona bene come piatto principale. 1 persona ha trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Vai al negozio e prendi riso integrale, salsa vegetariana Worcestershire, sherry da cucina e alcune altre cose per farlo oggi. Ti è stato offerto da Allrecipes. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di glutine . Con un punteggio medio del 70% , questo piatto è solido. Ricette simili sono Peperoni ripieni vegetariani , Peperoni ripieni vegetariani e Peperoni ripieni vegetariani .

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C). In una pentola portate a ebollizione 3 tazze d'acqua. Mescolare il riso. Ridurre il fuoco, coprire e cuocere a fuoco lento per 40 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
1/4 Tazza Di Noci Pecan Tritate Finemente, Più Extra Per Servire1/4 Tazza Di Noci Pecan Tritate Finemente, Più Extra Per Servire
2
Nel frattempo, togli il torsolo e i semi dei peperoni verdi, lasciando intatti i fondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Tazza Di Peperone Verde Tritato, Opzionale1/4 Tazza Di Peperone Verde Tritato, Opzionale
3
Metti i peperoni in una pirofila per microonde con circa 1/2 pollice di acqua sul fondo. Microonde alla massima potenza per 6 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
Attrezzatura che userete
Verdure CalifornianeVerdure Californiane
4
In una piccola padella portare a ebollizione la salsa di soia, il vino e la salsa Worcestershire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 12 A 16 Panini SandwichDa 12 A 16 Panini Sandwich
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
5
Aggiungere il tofu e cuocere a fuoco lento fino a quando il liquido non verrà assorbito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di SesamoSalsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo
6
Unisci il riso (dopo che si è raffreddato), il tofu, i mirtilli rossi, le noci, il formaggio, sale e pepe; mescolare e confezionare saldamente i peperoni. Rimetti i peperoni nella pirofila in cui li hai scaldati prima e cuocili nel forno preriscaldato per 25-30 minuti o finché non saranno leggermente dorati in superficie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Pomodori Secchi Da Un Barattolo1 Tazza Di Pomodori Secchi Da Un Barattolo
Pesca, Sbucciata E Affettata O 1 Tazza Di Pesche A Fette Congelate Non ZuccheratePesca, Sbucciata E Affettata O 1 Tazza Di Pesche A Fette Congelate Non Zuccherate
1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
Olive Verdi Con Peperoni, Circa 16 Olive GrandiOlive Verdi Con Peperoni, Circa 16 Olive Grandi
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di SesamoSalsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Noci Pecan Tritate Finemente, Più Extra Per Servire1/4 Tazza Di Noci Pecan Tritate Finemente, Più Extra Per Servire
7
Nel frattempo, in un pentolino a fuoco basso, unire la salsa di pomodoro e lo zucchero di canna; riscaldare fino a quando è caldo dappertutto. Versare la salsa su ogni porzione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scalogno, Dadini Fini (conservare Per La Guarnizione Finale)Scalogno, Dadini Fini (conservare Per La Guarnizione Finale)
Soda Crema DieteticaSoda Crema Dietetica
6 Petti Di Pollo (6 Once), Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle6 Petti Di Pollo (6 Once), Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 20 m.
Serving6
Punteggio di salute38
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