Peperoni ripieni di Cajun

Name: Peperoni ripieni di Cajun
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Creole, Cajun
Ingredients: 113 peperoncino habanero salsiccia di andouille, tritata finemente; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso integrale a grani lunghi; 397 peperoncino habanero pomodori a dadini a basso contenuto di sodio; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 busta di spinaci freschi prelavati; 3 spicchio aglio tritato; 2 grande peperoni verdi, dimezzati longitudinalmente e seminati; 1 piccolo mazzo cavolo, steli rimossi, foglie tritate; 4 un po' di zucchine tritate Sale kosher; 1 cp. parmigiano grattugiato olio extra vergine di oliva; 1 ( melanzane) cipolla tritata; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 4 pite integrali grandi, di circa 8 pollici di diametro, riscaldate

La ricetta Cajun Peperoni ripieni è pronta in circa 35 minuti ed è sicuramente un incredibile senza glutine e senza latticini opzione per gli amanti del cibo creolo. Questa ricetta serve 4. Per $1.32 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 425 calorie, 15g di proteine, e 14g di grasso. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 3 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi peperoni, riso integrale, aglio e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Funziona bene come piatto principale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Fornello lento Cajun-Peperoni ripieni speziati, Salsiccia di Cajun, peperoni e cipolle su riso integrale, e Cajun Insalata di patate dolci con farina di mais-Gombo in crosta, mais e peperoni per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione una casseruola media d'acqua; aggiungere il riso integrale e far bollire 10 minuti. Mescolare la quinoa e cuocere fino a quando entrambi i grani sono teneri, circa 15 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Aromatico Di Lawry

1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Scolare bene e mettere da parte. Nel frattempo, irrorare i peperoni con 1 cucchiaio di acqua in una ciotola a microonde. Coprire con pellicola trasparente; forno a microonde 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Scaldare l'olio d'oliva in un'ampia casseruola a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere la cipolla e cuocere, mescolando, fino a doratura, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere la salsiccia, l'aglio, il timo, il pimento e 1/2 cucchiaino di sale e cuocere, mescolando, fino a quando la salsiccia è marrone e croccante, circa altri 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

10 Stinchi Di Vitello Carnosi, Spessi Da 5 A 7,5 Cm

6 Tazze Di Cubetti Di Ripieno Non Conditi O Pane Secco A Cubetti

Aglio Goya®

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Aggiungere i pomodori e 1 tazza di acqua nella padella. Impilare il cavolo in cima, coprire e cuocere fino a quando il cavolo appassisce, circa 2 minuti. Mescolare il cavolo nella salsa e portare a fuoco lento. Disporre i peperoni sopra, coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando il cavolo è appena tenero, circa 8 minuti. Dividere i peperoni tra i piatti. Mescolare i grani nella miscela di cavolo e condire con sale. Spoon nei peperoni. Top con prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini