Peperoni gialli e broccoli allo zenzero

Peperoni gialli e broccoli allo zenzero
La ricetta Peperoni Gialli Zenzero e Broccoli si prepara in circa 15 minuti. Una porzione contiene 90 calorie, 3 g di proteine e 6 g di grassi. Questa ricetta senza glutine, latto ovo vegetariana e primordiale serve 4 persone e costa 41 centesimi a porzione. Se hai cimette di broccoli, acqua, radice di zenzero e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farcela. Solo poche persone hanno preparato questa ricetta e direi che è azzeccata. Funziona bene come contorno. Ti è offerto da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 51%. Questo punteggio è buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche i broccoli con peperone giallo e zenzero, i broccoli con peperone giallo e la bistecca al peperone giallo.

Istruzione

1
In una ciotola adatta al microonde, unisci i broccoli e l'acqua. Coprire e cuocere nel microonde a potenza elevata per 3 minuti. Nel frattempo, in una padella capiente, rosolare il peperone giallo nel burro per 3-4 minuti o finché diventa tenero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe GialloPepe Giallo
1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo
Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, FacoltativiColorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo PienoOrigano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
2
Mescolare i broccoli; microonde 1 minuto in più o fino a quando saranno teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo
Attrezzatura che userete
Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo PienoOrigano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
3
Aggiungere lo zenzero, la scorza d'arancia, sale e pepe al peperone giallo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
Pepe GialloPepe Giallo
Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
4
Scolare i broccoli; aggiungere al composto di peperoni e mescolare per ricoprire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
DifficoltaEasy
Pronti15 m.
Serving4
Punteggio di salute9
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