Peperoni gialli e broccoli allo zenzero

Peperoni gialli e broccoli allo zenzero
La ricetta Peperoni Gialli Zenzero e Broccoli si prepara in circa 15 minuti. Una porzione contiene 90 calorie, 3 g di proteine e 6 g di grassi. Questa ricetta senza glutine, latto ovo vegetariana e primordiale serve 4 persone e costa 41 centesimi a porzione. Se hai cimette di broccoli, acqua, radice di zenzero e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farcela. Solo poche persone hanno preparato questa ricetta e direi che è azzeccata. Funziona bene come contorno. Ti è offerto da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 51%. Questo punteggio è buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche i broccoli con peperone giallo e zenzero, i broccoli con peperone giallo e la bistecca al peperone giallo.

Istruzione

1
In una ciotola adatta al microonde, unisci i broccoli e l'acqua. Coprire e cuocere nel microonde a potenza elevata per 3 minuti. Nel frattempo, in una padella capiente, rosolare il peperone giallo nel burro per 3-4 minuti o finché diventa tenero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe GialloPepe Giallo
1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo
3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo PienoOrigano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
2
Mescolare i broccoli; microonde 1 minuto in più o fino a quando saranno teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo
Attrezzatura che userete
Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo PienoOrigano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
3
Aggiungere lo zenzero, la scorza d'arancia, sale e pepe al peperone giallo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Pepe GialloPepe Giallo
Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
4
Scolare i broccoli; aggiungere al composto di peperoni e mescolare per ricoprire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
DifficoltaEasy
Pronti15 m.
Serving4
Punteggio di salute9
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