Peperoni al curry e Edamame

Name: Peperoni al curry e Edamame
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato Cipolla bianca, tagliata a dadini; 340 peperoncino habanero borsa semi di soia edamame (verde) sgusciati congelati; 4 un po' di zucchine tritate Coriandolo fresco tritato o prezzemolo, se lo si desidera; 4 spicchio aglio o 1/2 cucchiaino di aglio in polvere; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso crudo al gelsomino; 1 ( melanzane) tacchino cotto tagliato a fettine sottili, sfilacciato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile anacardi arrostiti salati; 397 peperoncino habanero può latte di cocco non zuccherato (non crema di cocco); 1 cp. parmigiano grattugiato 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Semi di girasole aggiuntivi, facoltativi; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Semi di girasole aggiuntivi, facoltativi; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente peperoni (rossi, gialli, arancioni o misti)

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare peperoni al curry e Edamame una prova. Una porzione contiene 611 calorie, 18g di proteine, e 40g di grasso. Per $2.42 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi curry in polvere, soia edamame, acqua e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Edamame al curry, Peperoni ripieni al curry, e Mais al curry e peperoni rossi dolci.

Istruzione

In una casseruola da 2 litri, scaldare il riso e 1 tazza di acqua a ebollizione a fuoco vivo. Ridurre il calore a medio. Coprire con il coperchio; cuocere a fuoco lento 15 a 20 minuti o fino a quando l'acqua è stata assorbita e il riso è tenero. (Tenere il coperchio sulla padella fino a quando il riso è cotto 15 minuti prima di controllare se l'acqua è stata assorbita. Il vapore dell'acqua bollente è necessario per cuocere il riso.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Girasole Aggiuntivi, Facoltativi

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

5 Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzetti

Da 1 A 1 1/2 Tazze Di Fagioli Refried, Riscaldati Bene, Aggiungere Un Po' Di Brodo Di Pollo O Acqua Per Ottenere Una Consistenza Liscia E Spalmabile

Nel frattempo, sbucciare e tritare finemente l'aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (11-1/2 Once) Di Salsa Agrodolce, Divisa

Tagliare ogni peperone a metà longitudinalmente e tagliare i semi e la membrana.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Tagliare ogni metà in strisce da 1/2 di pollice, quindi tagliare le strisce trasversalmente a metà per misurare 3 tazze.

Sbucciare la cipolla e tagliarla a metà longitudinalmente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tacchino Cotto Tagliato A Fettine Sottili, Sfilacciato

Mettere ogni metà, lato tagliato verso il basso, sul tagliere; tagliare longitudinalmente in terzi, poi tagliare trasversalmente in terzi per fare circa pezzi da 1 pollice.

Attrezzatura che userete

Tagliere

In una padella antiaderente da 12 pollici, riscaldare l'olio a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive, Tagliate In Quarti

Attrezzatura che userete

Da 1 A 1 1/2 Tazze Di Fagioli Refried, Riscaldati Bene, Aggiungere Un Po' Di Brodo Di Pollo O Acqua Per Ottenere Una Consistenza Liscia E Spalmabile

Aggiungere il curry in polvere; cuocere 1 minuto, mescolando continuamente per evitare scottature e per sviluppare il sapore. Mescolare l'aglio, i peperoni, la cipolla, l'edamame, il sale e 1/4 di tazza di acqua (aggiungere l'acqua per non schizzare). Cuocere 2 minuti, mescolando frequentemente e raschiando il fondo della padella per mescolare il curry in polvere con le verdure. Coprire con il coperchio; cuocere circa 4 minuti in più o fino a quando le verdure sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)

1 Bottiglia (11-1/2 Once) Di Salsa Agrodolce, Divisa

Tacchino Cotto Tagliato A Fettine Sottili, Sfilacciato

Semi Di Girasole Aggiuntivi, Facoltativi

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Da 1 A 1 1/2 Tazze Di Fagioli Refried, Riscaldati Bene, Aggiungere Un Po' Di Brodo Di Pollo O Acqua Per Ottenere Una Consistenza Liscia E Spalmabile

Aprire la lattina di latte di cocco e mescolare il latte con una forchetta o un filo fino a quando non è liscio e cremoso. Misurare 1 tazza di latte di cocco e mescolare in miscela vegetale. Ridurre il calore a medio-basso. Cuocere a fuoco lento scoperto circa 2 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini