Peperoncino piccante di fagioli neri del sud-ovest

Piccante Southwestern Black Bean Chili potrebbe essere solo il Americano ricetta che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 868 calorie, 28 g di proteine, e 9g di grasso ogni. Per $3.84 per porzione, questa ricetta coperture 47% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Sarà un successo al tuo Il Super Bowl evento. Se hai uno spicchio d'aglio, peperoncino in polvere, panna e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Funziona bene come piatto principale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è grande. Provare Peperoncino piccante di agnello e fagioli neri, Piccante fagioli neri Barbecue Chili, e Manzo piccante sano e peperoncino di fagioli neri per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande casseruola a fuoco medio-alto; aggiungere la cipolla e jalapeo; cuocere, mescolando fino a quando ammorbidito (circa 3 minuti). Mescolare l'aglio, il peperoncino in polvere e il cumino; cuocere 1 minuto. Mescolare in zuppa e fagioli neri; fate sobbollire 5 minuti. Mescolare il coriandolo tritato. Mestolo zuppa in ciotole; top con 1 cucchiaio di panna acida, avocado, e rametti di coriandolo, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

4 Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle, Tagliati A Fettine Sottili (circa 1-1/4 Libbre)

3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

1 Peperoncino Arbol Essiccato

Aglio Goya®

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Formaggio Cheddar Grattugiato, Cipolle Verdi Affettate E Panna Acida, Facoltativo

Magro-

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Mestolo

Attrezzatura

Orzo Perlato Bianco

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Mestolo

Ingrediente

Serving:

879peperoncino habanero

fagioli neri, sciacquati e scolati 2Crosta: briciole di cracker Graham

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco tritato 1cucchiaio. aceto di vino rosso

spicchio d'aglio, tritato finemente 1Oreo ripieni doppi

cumino macinato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

jalapeno, seminato e tritato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

panna acida a ridotto contenuto di grassi 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

bistecche di manzo 1cucchiaio. aceto di vino rosso

cipolla tritata (circa 1 1/2 tazze 4kg

zuppa di peperoncino e pomodoro arrostita in scatola

Vino consigliato: Cava, Grenache, Shiraz

Chili funziona molto bene con Cava, Grenache e Shiraz. Questi rossi succosi non hanno troppo tannino (importante per i cibi piccanti), ma uno spumante come il cava può domare ancora meglio il caldo. Un vino che si potrebbe provare è Cava Mestres Reserva Brut 1312. Ha 4,6 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 19 dollari.