Peperoncino di manzo, fagioli neri e zucca

Name: Peperoncino di manzo, fagioli neri e zucca
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Americana
Ingredients: 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucca a cubetti; 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può Progresso ® fagioli neri, scolati, risciacquati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucca in scatola (non mix di torta di zucca); 1 Oreo ripieni doppi 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio da cucina leggero; 822 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. lattine ciascuno) Muir Glen ® organic fire arrostito pomodori a dadini con peperoncini verdi, non drenato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice cipolle verdi tritate (2 medie); 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso macinato (caienna); 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. carne macinata magra (almeno 80%); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi (o normale); 6 gamberetti e venati Sale e pepe a piacere

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Manzo, fagioli neri e Squash Chili potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Questa ricetta serve 6. Per $1.93 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 23 g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 300 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di pomodori, fagioli, sale e pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare l'olio da cucina si potrebbe seguire questo corso principale con il Cheesecake al mirtillo crudo con guarnizione di briciole come dessert. Sarà un successo al tuo Il Super Bowl evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Zucca-Peperoncino di fagioli neri, Peperoncino di fagioli neri e zucca, e Tacchino, zucca e fagioli neri Chili.

Istruzione

In una casseruola da 3 litri, scaldare 1 cucchiaio di olio a fuoco medio-alto. Cuocere la carne in olio da 5 a 6 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino al marrone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Togliere dalla casseruola; mettere da parte.

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Scolare il grasso dalla casseruola.

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Nella stessa casseruola e con il calore ancora su medio-alto, aggiungere il restante 1 cucchiaio di olio, la zucca, cipolla e 1/2 cucchiaino di sale. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, da 3 a 4 minuti o fino a quando la zucca inizia a rosolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

(o Normale)

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Aggiungere la carne cotta alla casseruola, quindi aggiungere pomodori, fagioli neri, zucca, cumino, pepe rosso e peperoncino in polvere. Cuocere 12 a 15 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la zucca è tenera. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa