Peperoncino di fagioli neri con Coriandolo

Peperoncino di fagioli neri con Coriandolo
Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e vegetariani? Il peperoncino di fagioli neri con coriandolo potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Una porzione contiene 373 calorie, 19g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 5 e costa $1.66 per porzione. Si tratta di un accessibile ricetta per gli appassionati di cibo americano. Vai al negozio e prendi cumino macinato, yogurt, sedano e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Sarà un successo al tuo Il Super Bowl evento. È portato a voi da BettyCrocker.com. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 30 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 78%, che è buono. Provare Peperoncino di fagioli neri con Coriandolo, Salsa di fagioli neri con Coriandolo, e Quesadillas di fagioli neri e coriandolo per ricette simili.

Istruzione

1
1n 4-a 5-quart forno olandese, sherry calore e olio a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Buccia Di Anguria Marinata, 1 VasettoBuccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso
2
Aggiungere le cipolle; cuocere fino a quando ammorbidito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
3
Aggiungere sedano, carota e peperone; cuocere 5 minuti, mescolando frequentemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In SestiPomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
4
Mescolare gli ingredienti rimanenti tranne i contorni.
5
Calore a ebollizione; ridurre il calore al minimo. Coprire; cuocere a fuoco lento 45 a 60 minuti o fino a quando peperoncino è desiderato spessore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Aglio Tritato1 Tazza Di Aglio Tritato
6
Guarnire singole porzioni con cipolla, formaggio e un ciuffo di yogurt.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 30 m.
Serving5
Punteggio di salute53
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