Pepe, coriandolo e semi di sesamo-Salmone in crosta

Name: Pepe, coriandolo e semi di sesamo-Salmone in crosta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile nettare di albicocca; 1 Oreo ripieni doppi pepe nero in grani; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 1 Oreo ripieni doppi semi di coriandolo; 1 Oreo ripieni doppi zenzero fresco tritato sbucciato; 1 Oreo ripieni doppi 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso tagliato a dadini; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di salmone, scuoiati (circa 1 pollice di spessore); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 5 once di cipollotti tritati

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova con pepe, coriandolo e salmone in crosta di semi di sesamo. Una porzione contiene 299 calorie, 35g di proteine, e 13 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $4.25 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai il nettare di albicocca, i grani di pepe, il peperone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è incredibile. Provare Salmone in crosta di semi di sesamo su tagliatelle Soba, Hamburger di salmone in crosta di semi di sesamo con salsa allo yogurt, e Nero e arancione: Semi di sesamo nero e salmone in crosta di sale marino con salsa di Wasabi-lime per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 4 ingredienti in un sacchetto di plastica resistente con zip. Sigillare; schiacciare i semi con un martello di carne o un mattarello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

3 Tazze Di Pangrattato Panko

Bocchette Per Pasticceria: Punte Rotonde N. 4 E N. 2

Da 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di Pollice

Mettere la miscela di semi in un grande piatto poco profondo. Cappotto 1 lato di ogni filetto con miscela di semi.

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere i filetti, i lati del seme verso il basso; soffriggere 4 minuti su ciascun lato o fino a quando il pesce si sfalda facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Togliere il pesce dalla padella; tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il nettare di albicocca e gli altri ingredienti per pan, e portare a ebollizione, raschiando padella per allentare i bit dorati. Cuocere 1 minuto. Ridurre il calore; riportare il pesce in padella. Imbastire con miscela di nettare. Coprire e cuocere a fuoco lento 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Nettare Di Albicocca