Penne con Spinaci e Feta

Name: Penne con Spinaci e Feta
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto fresco baby spinaci o foglie di rucola; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/2 tazze pera o pomodorini (circa o 1/2 (14,5 once) può pomodori a dadini, scolati; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio feta sbriciolato; 2 spicchi daglio, tritati; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla media, tagliata a dadini (circa; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. penne integrali non cotte (o altre paste di piccole dimensioni)

Penne con Spinaci e Fetan è un vegetariano ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 16g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 414 calorie. Per $1.77 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 28 minuti. Se hai penne, pomodori in scatola, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Funziona bene come un piatto principale piuttosto economico. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 59%. Provare Penne con Spinaci e Feta, Penne con Spinaci, Feta e Olive, e Penne Feta, Funghi e spinaci per ricette simili.

Istruzione

Cuocere la pasta secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo sale e grasso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Nel frattempo, scaldare l'olio d'oliva in una grande padella antiaderente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la cipolla e cuocere, mescolando, 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere l'aglio e cuocere, mescolando, 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Aggiungere i pomodori e il brodo; portare a fuoco lento e cuocere 5 minuti o fino a quando i pomodori si ammorbidiscono e un po ' di liquido evapora. Usa un cucchiaio di legno per schiacciare leggermente i pomodori. Mescolare lentamente in spinaci o rucola; cuocere, mescolando, 2 minuti o fino a quando le foglie appassiscono.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate