Pazzo-delizioso Caribbean Black Bean Broccoli Slaw

Name: Pazzo-delizioso Caribbean Black Bean Broccoli Slaw
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Centro America, Caraibica
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 340 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO broccoli secchi insalata di cavolo; 425 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO 2 tazze di pollo (circa 6 filetti congelati); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 2 goccia estratto di cocco; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt senza grassi; 1 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani tostato e pistacchi; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile jicama sbucciata e tritata; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mango sbucciato e tritato; 227 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO bocconcini di ananas confezionati in succo; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani aceto di riso stagionato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani Hellmann

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Pazzo-delizioso Caribbean Black Bean Broccoli Slaw una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 141 calorie. Questa ricetta serve 7 e costa 94 centesimi per porzione. 5 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Questa ricetta è tipica della cucina centroamericana. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Una miscela di sale, hellmann, yogurt e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è grande. Provare Zuppa di fagioli neri caraibici, Prosciutto caraibico e zuppa di fagioli neri, e Pizza di fagioli neri caraibici per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)340confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

broccoli secchi insalata di cavolo 425confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

2 tazze di pollo (circa 6 filetti congelati)0Barretta di caramello Heath in pezzi

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 2goccia

estratto di cocco 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

yogurt senza grassi 12 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

tostato e pistacchi 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

jicama sbucciata e tritata 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mango sbucciato e tritato 227confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

bocconcini di ananas confezionati in succo 0Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

aceto di riso stagionato 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

Hellmann

Vino consigliato: Gewurztraminer, Pinot Grigio, Riesling

Caribbean può essere abbinato a Gewurztraminer, Pinot grigio e Riesling. Ti consigliamo di optare per vini con un po ' di dolcezza quando si tratta di piatti piccanti dei Caraibi. Servire questi vini refrigerati in modo che siano ancora più rinfrescante. Il Domaine Weinbach Cuvee Theo Gewurztraminer con un 4.6 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 29 dollari a bottiglia.