Patate piccanti e uova strapazzate

Name: Patate piccanti e uova strapazzate
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 3 (parzialmente e ); 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) coriandolo macinato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 2 patate, strofinate; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 4 un po' di zucchine tritate sale e pepe a piacere; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) polvere di curcuma; 4 Crosta: briciole di cracker Graham olio vegetale, diviso

Patate piccanti e uova strapazzate potrebbero essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 232 calorie. Per 42 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e intero 30 dieta. Una miscela di patate, uova, coriandolo macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un piuttosto male spoonacular punteggio di 30%. Ricette simili includono Uova strapazzate piccanti, Uova strapazzate piccanti indiane, e Uova strapazzate piccanti / Ande Bhujia.

Istruzione

Colpire le patate con una forchetta in modo che le loro pelli siano forate. Patate a microonde in alto fino a cottura all'interno. Quando le patate sono completamente cotte, sbucciare le patate e tagliare le patate a 1/8 o a proprio piacimento. Mettere da parte le patate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

Attrezzatura che userete

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Aggiungere 2 cucchiai di olio nella padella e mescolare 3 uova.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere sale e pepe a piacere. Tenere in caldo fino a quando le patate sono pronte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

In un'altra padella, scaldare 2 cucchiai di olio fino a caldo. Quindi aggiungere sale, cumino, coriandolo e curcuma in polvere. Metti il peperoncino in polvere se lo vuoi davvero piccante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Curcuma