Patate dolci glassate al mirtillo
Le patate dolci glassate al mirtillo potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 216 calorie, 2g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8 e costa 54 centesimi per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Se hai saldamente zucchero di canna, margarina, succo d'arancia e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Patate dolci glassate al mirtillo, Patate dolci glassate al mirtillo, e Acero Bourbon Salmone glassato w / Dolce mirtillo-Mela Chutney + sale patate arrosto.
Istruzione
Mettere le patate, coperte, in una casseruola da 2 quarti; microonde ad ALTA per 10 minuti o finché sono teneri.
Unire zucchero, margarina, succo d'arancia e sale in una misura di vetro da 2 tazze. Microonde ad ALTA 3 minuti, mescolando ogni minuto.
Aggiungere la miscela di zucchero e la salsa di mirtilli alle patate; toss delicatamente. Microonde ad ALTA 10 minuti o fino a quando riscaldato attraverso, imbastire con salsa due volte durante la cottura.
Guarnire con scorza d'arancia, se lo si desidera.