Patate dolci glassate al mirtillo

Patate dolci glassate al mirtillo
Le patate dolci glassate al mirtillo potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 216 calorie, 2g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8 e costa 54 centesimi per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Se hai saldamente zucchero di canna, margarina, succo d'arancia e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Patate dolci glassate al mirtillo, Patate dolci glassate al mirtillo, e Acero Bourbon Salmone glassato w / Dolce mirtillo-Mela Chutney + sale patate arrosto.

Istruzione

1
Mettere le patate, coperte, in una casseruola da 2 quarti; microonde ad ALTA per 10 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PatataPatata
Attrezzatura che userete
CasseruolaCasseruola
MicroondeMicroonde
2
Unire zucchero, margarina, succo d'arancia e sale in una misura di vetro da 2 tazze. Microonde ad ALTA 3 minuti, mescolando ogni minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo D'aranciaSucco D'arancia
MargarinaMargarina
ZuccheroZucchero
SaleSale
Attrezzatura che userete
MicroondeMicroonde
3
Aggiungere la miscela di zucchero e la salsa di mirtilli alle patate; toss delicatamente. Microonde ad ALTA 10 minuti o fino a quando riscaldato attraverso, imbastire con salsa due volte durante la cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SalsaSalsa
PatataPatata
ZuccheroZucchero
Attrezzatura che userete
MicroondeMicroonde
4
Guarnire con scorza d'arancia, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scorza D'aranciaScorza D'arancia
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute15
Tipi di piattoContorno
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