Patate con taco

Taco-condita patata potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta serve 2. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 17g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 323 calorie. Per 96 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai patate da forno, salsa worcestershire, salsa e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la salsa si potrebbe seguire questo corso principale con il Dessert Salsa alla fragola come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 43%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Pizza Taco condita con insalata, Salsa condita alla griglia Taco Hamburger, e Torta di carne condita con patate.
Istruzione
Strofinare e forare la patata; posizionare su un piatto sicuro per microonde. Microonde, scoperto, in alto per 3-4 minuti su ogni lato o finché sono teneri; mettere da parte.
Sbriciolare la carne in una ciotola poco profonda a microonde; aggiungere la cipolla. Coprire e microonde in alto per 1-1 / 2-2 minuti o fino a quando la carne non è più rosa, mescolando una volta; scolare. Mescolare in salsa e salsa Worcestershire.
Tagliare la patata a metà longitudinalmente; polpa di lanugine con forchetta. Top ogni metà con miscela di carne, formaggio e panna acida.