Patate arrosto "fritte" (a basso contenuto di grassi)

Arrosto "francese fritto" Patate (Basso contenuto di grassi) potrebbe essere solo il contorno che si sta cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 210 calorie. Questa ricetta serve 4. Per 47 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e raccogli patate da forno, acqua, rosmarino e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Palle energetiche alla cannella a basso contenuto di grassi, Bagel a basso contenuto di carboidrati-Pasta di testa grassa di farina di cocco, e Patate arrostite alla cipolla francese per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

patate da forno 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

piselli surgelati 2Crosta: briciole di cracker Graham

rosmarino fresco o timo fresco (o una combinazione, o 1 cucchiaino essiccato)1

aglio tritato 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice 1Oreo ripieni doppi

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 1Oreo ripieni doppi

1 1/2 cucchiaini di spezie miste 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

barrette di cioccolato al latte senza noci

Vino consigliato: Bordeaux, Briciole Di Cracker Graham Al Cioccolato (circa 14 Cracker Interi), Bordeaux Bianco

Il francese funziona molto bene con Bordeaux, Champagne e Borgogna bianca. Il vino francese è vario quanto il cibo francese, ma raramente si sbaglia con lo champagne. Se il vostro pasto richiede un vino bianco, si potrebbe anche provare un bordeaux bianco. Per un rosso, prova una miscela bordeaux rossa. Il barone des Chartrons Bordeaux con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.