Pasta di pesce saltata in padella con melanzane e zucca

Name: Pasta di pesce saltata in padella con melanzane e zucca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pizzico pizzico di pepe bianco o nero, macinato; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetto di pesce, come il merluzzo; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi olio di peperoncino; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere piselli surgelati; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente Melanzane asiatiche; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere condimento al pepe e limone; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio per friggere; 1 Oreo ripieni doppi vino di riso; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 57 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 2 cucchiaini di pasta di peperoncino rosso tailandese; 1 Oreo ripieni doppi 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi succo di limone, facoltativo; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere olio vegetale o strutto; 1 zucchine squash, tagliato in 1/2 pollice di larghezza da 2 pollici lunghi bastoni

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova la pasta di pesce saltata in padella con melanzane e zucca. Una porzione contiene 245 calorie, 15g di proteine, e 13 g di grasso. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian serve 4 e costa $2.13 per porzione. 2 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Una miscela di gamberetti, zucchine, salsa di soia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Pesce fritto in padella farcito con pasta di peperoncino, Cozze saltate in padella con peperoncino e pasta di fagioli, e Trippa saltata in padella con pasta di fagioli Chili.

Istruzione

Tagliare le melanzane in 1/2 pollice di larghezza da 2 pollici bastoncini lunghi. Portare 3 litri grande pentola d'acqua a bollire e aggiungere le melanzane. Sbollentare da 1 a 2 minuti fino a quando la melanzana è tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Scolare in colino.

Attrezzatura che userete

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Rimuovere eventuali ossa visibili nel pesce. Tritare finemente il pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Aggiungere al robot da cucina e impulso per 2 secondi.

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Aggiungere gamberetti e impulso per altri 2 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Aggiungere l'amido di mais, lo zucchero, il sale, il pepe, l'olio e le erbe e il polso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confezione Di Formaggio Cremoso, Freddo E Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Trucioli Di Legno Ammollati (mequite, Hickory O Ontano), Facoltativo

Succo Di Limone, Facoltativo

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Aggiungere il resto degli ingredienti per la pasta e il polso per 1 secondo in più. La pasta dovrebbe essere fine nella consistenza ma non completamente uniforme.

Wok di calore a fuoco alto.

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere 1 cucchiaio di olio, aglio e bastoncini di zucchine e soffriggere per 30 secondi. Girare in 1 altro cucchiaio di olio e aggiungere pasta di pesce da cucchiai arrotondati, circa 1 pollice di diametro. Mescolare per evitare che si attacchi. Cuocere per 30 secondi, quindi aggiungere le melanzane e soffriggere per altri 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Caramelle Al Polpo Brillante

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Aggiungere più olio se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Aggiungere la salsa di soia, lo zucchero e l'olio di peperoncino al wok e mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Peperoncino

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Succo Di Limone, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Grasso Di Maiale

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

1pizzico

pizzico di pepe bianco o nero, macinato 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetto di pesce, come il merluzzo 1Barretta di caramello Heath in pezzi

olio di peperoncino 12 cucchiaini di aglio in polvere

piselli surgelati 21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

Melanzane asiatiche 12 cucchiaini di aglio in polvere

condimento al pepe e limone 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

olio per friggere 1Oreo ripieni doppi

vino di riso 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 571 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

2 cucchiaini di pasta di peperoncino rosso tailandese 1Oreo ripieni doppi

1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice 1Barretta di caramello Heath in pezzi

succo di limone, facoltativo 12 cucchiaini di aglio in polvere

olio vegetale o strutto 1

zucchine squash, tagliato in 1/2 pollice di larghezza da 2 pollici lunghi bastoni

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Santa Margherita Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 26 dollari.