Pasta di fagioli neri e mais con pollo

Pasta di fagioli neri e mais con pollo
Fagioli neri e pasta di mais con pollo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza latticini serve 8 e costa 94 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 18g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 324 calorie. Vai al negozio e prendi sale e pepe, fagioli, salsa di pepe e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. 48 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un impressionante spoonacular punteggio di 81%. Ricette simili sono Insalata di fagioli neri, mais e pollo, Insalata di pollo, fagioli neri, mais e pomodoro, e Fagioli neri e mais pollo Taco cuocere.

Istruzione

1
Portare a ebollizione una grande pentola di acqua leggermente salata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
2
Aggiungere la pasta e cuocere per 8-10 minuti o fino al dente; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
3
In una grande padella a fuoco basso, cuocere mais e fagioli neri, 2 minuti. Mescolare i pomodori, riservando il loro succo. Condire con sale e pepe e cuocere altri 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Riccioli Di Cioccolato Bianco Da FornoRiccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
4
Versare abbastanza succo di pomodoro per coprire e condire con salsa di peperoncino e Worcestershire. Aumentare leggermente il calore, mescolare il pollo e riscaldare da 3 a 5 minuti. Cucchiaio sopra la pasta cotta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi
Fagiolini SottacetoFagiolini Sottaceto
Pasta CottaPasta Cotta
3 Tazze Di Mais In Chicchi Interi In Scatola, Scolati3 Tazze Di Mais In Chicchi Interi In Scatola, Scolati
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving8
Punteggio di salute19
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