Parmigiano-Romano Tilapia

Name: Parmigiano-Romano Tilapia
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi Senape di Digione; 1 1 cucchiaio di origano essiccato fiocchi di cipolla essiccati; 1 Oreo ripieni doppi sherry secco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile maionese a ridotto contenuto di grassi; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani parmigiano grattugiato-miscela di formaggio Romano; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di tilapia (o passera pianuzza o pesce specchio atlantico); 2 Barretta di caramello Heath in pezzi salsa Worcestershire a basso contenuto di sodio

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e pescatariani? Parmigiano-Romano Tilapia potrebbe essere una super ricetta da provare. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 24g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 160 calorie. Per $2.24 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 16 minuti. Una miscela di senape di digione, maionese, miscela di formaggio parmigiano-romano e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 50%. Provare Purè di parmigiano e Romano, Pollo romano al parmigiano croccante al forno, e Parmigiano Reggiano per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 5 ingredienti, mescolando bene.

Mettere il pesce in una teglia da forno 11 - x 7-x 1 1/2-inch rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

Distribuire la miscela di maionese sul pesce; cospargere uniformemente con il formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle

Libbre Di More (circa

Caramelle Al Polpo Brillante

Cuocere, scoperto, a 425 per 10 a 12 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Attrezzatura

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

Senape di Digione 11 cucchiaio di origano essiccato

fiocchi di cipolla essiccati 1Oreo ripieni doppi

sherry secco 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

maionese a ridotto contenuto di grassi 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

parmigiano grattugiato-miscela di formaggio Romano 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di tilapia (o passera pianuzza o pesce specchio atlantico)2Barretta di caramello Heath in pezzi

salsa Worcestershire a basso contenuto di sodio

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. L'Alsace Willm Pinot Gris Reserve con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 16 dollari a bottiglia.