Parmigiano di pollo al forno

Parmigiano di pollo al forno
Il parmigiano di pollo fritto al forno potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $2.44 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 51 g di proteine, 20 g di grasso, e un totale di 458 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e raccogli gli albumi, la mozzarella parzialmente scremata, la salsa di pasta al pomodoro e basilico e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di mele con salsa al caramello come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Pollo Parmigiano al forno, Pollo al parmigiano fritto al forno, e Pollo Parmigiano al forno.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 45
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Unire i primi 3 ingredienti in un piatto poco profondo; mettere gli albumi in una ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AlbumiAlbumi
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Mettere panko in un piatto poco profondo. Draga 1 metà del seno in miscela di farina. Immergere in albumi; dragare in panko. Ripetere la procedura con il pollo rimanente, la miscela di farina, gli albumi e il panko.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AlbumiAlbumi
Pollo InteroPollo Intero
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
Pangrattato Panko O Farina Di MatzoPangrattato Panko O Farina Di Matzo
TuffoTuffo
4
Scaldare 1 cucchiaio di olio in una grande padella da forno a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
5
Aggiungere il pollo in padella; cuocere 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Aggiungere il restante 1 cucchiaio di olio. Girare il pollo; cuocere 2 minuti. Cappotto di pollo con spray da cucina; mettere padella in forno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Pollo InteroPollo Intero
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
FornoForno
PadellaPadella
7
Cuocere a 450 per 5 minuti. Girare il pollo; top ogni metà del petto con 2 cucchiai di salsa, 2 cucchiai di Parmigiano-Reggiano, e 3 cucchiai di mozzarella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco TritatoUn Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco Tritato
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
Pollo InteroPollo Intero
SalsaSalsa
Attrezzatura che userete
FornoForno
8
Cuocere 6 minuti o fino a quando il pollo è fatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
FornoForno
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute24
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