Parmigiana di pollo

Name: Parmigiana di pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cornflakes, grossolanamente schiacciato; 2 albumi, leggermente sbattuti; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) once fluide di acqua fresca; 85 peperoncino habanero 3/4 tazza di mozzarella parzialmente scremata tritata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 680 peperoncino habanero metà del petto di pollo sbucciato e disossato; 737 peperoncino habanero salsa di spaghetti a basso contenuto di grassi

La ricetta Parmigiana di pollo potrebbe soddisfare la tua voglia mediterranea in giro 45 minuti. Questa ricetta rende 6 porzioni con 210 calorie, 10 g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per 99 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai paprica, albume d'uovo, pepe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 70%. Ricette simili sono Melanzane alla Parmigiana - Melanzane alla parmigiana, Parmigiana di pollo, e Parmigiana di pollo.

Istruzione

Unire i primi 4 ingredienti in un piatto poco profondo. Dragare ogni pezzo di pollo nella miscela di farina. Immergere ogni pezzo di pollo in albumi; dragare in cornflakes.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Corn Flakes