Parmigiana di melanzane alla griglia Heros potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $2.94 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 21 g di proteine, 30g di grasso, e un totale di 465 calorie. Questa ricetta serve 4. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Si tratta di un accessibile ricetta per gli appassionati di cibo mediterraneo. 11 persona hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Una miscela di spicchi d'aglio, fiocchi di pepe, mozzarella fresca e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Nel complesso, questa ricetta guadagna un spettacolare spoonacular punteggio di 87%. Ricette simili sono Parmigiana di Melanzane alla griglia Heros, Parmigiana di Melanzane grigliate, e Melanzane Parmigiano Heros.
Istruzione
1
Purea di pomodori in un frullatore fino a quando molto liscia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa
2
Scaldare l'olio in una casseruola pesante da 3 a 4 litri a fuoco medio-alto fino a quando non brilla. Soffriggere la cipolla e l'aglio con i fiocchi di pepe rosso fino a doratura, circa 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
20 Fragole Fresche, Sgusciate
3
Aggiungere la purea di pomodoro, 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe e cuocere a fuoco lento, scoperto, mescolando di tanto in tanto, fino a quando addensato, 30 a 35 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
4
Togliere dal fuoco e mescolare il formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
1
Preparare la griglia per la cottura a calore diretto su carbone di legna medio-caldo( calore medio-alto per il gas); vedere la procedura di grigliatura.
Attrezzatura che userete
Fiocchi Di Verdure
2
Spazzolare il lato tagliato dei rotoli con 1 cucchiaio di olio totale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
3
Tagliare le melanzane trasversalmente in fette spesse 1/2 di pollice.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
4
Spennellare entrambi i lati delle fette con i restanti 3 cucchiai di olio e condire con 1/2 cucchiaino di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
5
Griglia olio rack, poi melanzane griglia (coperto solo se si utilizza una griglia a gas), allentando con una spatola di metallo e girando di tanto in tanto per evitare sovraffollamento, fino a quando molto tenera, 6 a 8 minuti. Top melanzane (ancora sulla griglia) in modo uniforme con la metà del formaggio a fette, poi griglia, coperto, fino a quando il formaggio comincia a sciogliersi, circa 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
Fiocchi Di Verdure
6
Trasferire le melanzane con la spatola in un vassoio grande.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
Attrezzatura che userete
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
7
Rotoli di griglia (solo lato tagliato) fino a quando non appaiono segni di griglia, circa 1 minuto, e trasferire sul vassoio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
Attrezzatura che userete
Fiocchi Di Verdure
8
Trasferire involtini alla griglia a 4 piatti e cucchiaio circa 3 cucchiai di salsa di pomodoro su ogni pezzo di fondo. Top con melanzane, facendo 2 strati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Grossa Cipolla Dolce, Tritata Grossolanamente
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
9
Aggiungere la salsa rimanente, quindi aggiungere il basilico e il formaggio rimanente e chiudere i panini.
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