Paratha di lenticchie di ceci con chutney di coriandolo di fieno greco

Paratha di lenticchie di ceci con chutney di coriandolo di fieno greco
La ricetta Ceci Lenticchie Paratha con fieno greco Coriandolo Chutney potrebbe soddisfare il vostro desiderio indiano in circa 30 minuti. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 2g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 52 calorie. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 8 e costa 37 centesimi per porzione. 10 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi olio vegetale, semi di senape, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 35%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare methi paratha | come fare methi paratha / fieno greco paratha, Methi Paratha - Come fare Methi Paratha-Fieno greco Paratha-Passo dopo passo, e Zuppa di lenticchie gialle con chutney di coriandolo per ricette simili.

Istruzione

1
Mescolare tutti gli ingredienti della pasta e impastare per circa un minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Impasto Per Pizza Preparato Al SupermercatoImpasto Per Pizza Preparato Al Supermercato
2
Spennellare l'impasto con olio e lasciare riposare qualche minuto. Dividere in 8 palle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Impasto Per Pizza Preparato Al SupermercatoImpasto Per Pizza Preparato Al Supermercato
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
3
Cospargere un po ' di farina su una tavola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale $ Pepe Nero Macinato FrescoSale $ Pepe Nero Macinato Fresco
4
Stendere la palla, con le dita, di circa 5 pollici di diametro, spazzolare leggermente l'intera superficie con olio. Piegare in 4, stendere di nuovo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, FacoltativiDischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
5
Spennellare di nuovo con olio. Friggere in una padella antiaderente calda spazzolata con olio o spruzzata con spray vegetale, un minuto o due su ciascun lato. Tenere in caldo fino a quando hai finito di friggere l'intero lotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
6
Servire con curry e chutney.Elaborare tutti gli ingredienti in un robot da cucina per una macinatura fine. Conservare in un barattolo di vetro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Suggerimento Di Servizio: Lattuga E Pomodorini A FetteSuggerimento Di Servizio: Lattuga E Pomodorini A Fette
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, FacoltativoPomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Si potrebbe provare Raats originale Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 14 dollari a bottiglia.
Raats Originale Chenin Blanc
Raats Originale Chenin Blanc
Originale Chenin è realizzato senza l'uso di qualsiasi rovere al fine di preservare il vino "originale", vibrante carattere di frutta fesh. È ricco di sapori succulenti di ananas, golden delicious apple e agrumi, con sentori di zenzero, caprifoglio e fiori d'arancio e una bella mineralità. Questa offerta luminosa e gustosa del maestro Bruwer Raats di Chenin rivaleggia con la più bella valle della Loira Chenin."Davvero pulito, con pesca bianca, caprifoglio e note minerali che guidano attraverso il lungo, finale ben definito. C'è anche una grande acidità croccante sepolta qui."Wine Spectator89 Punti
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving8
Punteggio di salute3
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