Panko Salmone in crosta e insalata di ceci di mais

Name: Panko Salmone in crosta e insalata di ceci di mais
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ceci, ben sciacquati in acqua fredda e scolati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile nocciolo di mais, fresco torrefatto o in scatola; 3 uova sbattute; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cetriolo inglese tagliato a dadini; 6 gamberetti e venati Farina, per rivestimento; 1 1 cucchiaio di origano essiccato prezzemolo fresco tritato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio di vinaccioli; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero macinato; 1 limone, spremuto; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pangrattato panko o farina di matzo; 1 cipolla rossa, julienne; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cime romaine tagliuzzate; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO porzioni di salmone, sbucciate; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 6 gamberetti e venati Sale e pepe; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori a dadini; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile aceto balsamico bianco; 1 Oreo ripieni doppi 1 tazza di maionese, come quella di Hellmann

Panko crosta di salmone e mais insalata di ceci è un senza latticini e pescatarian ricetta con 6 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 32g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 422 calorie. Per $3.41 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi pepe, succo di limone, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Solo a poche persone è piaciuto molto questo contorno. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 71%. Ricette simili includono Salmone in crosta di Panko, Salmone di Digione e Panko in crosta, e Panko Miele in crosta Senape Salmone.

Istruzione

Per l'insalata: In una grande ciotola, mescolare insieme l'aceto, il succo di limone e un po ' di sale e pepe con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Per Inserto Di Ingrassaggio

1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice

Attrezzatura che userete

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Aggiungere i ceci, mais, pomodori, cetrioli, lattuga e cipolle. Toss con un cucchiaio per rivestire gli ingredienti. Tenere in frigorifero fino a quando il salmone è preparato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Rametti Di Aneto Raccolti

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Una Manciata Di Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Cospargere le porzioni di salmone con sale, pepe bianco e zenzero. Immergere il lato presentazione del salmone in qualche farina, e scrollarsi di dosso l'eccesso. Quindi immergere lo stesso lato del salmone nel lavaggio delle uova. Dopo il lavaggio delle uova, immergere il salmone in panko per finire la crosta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Maionese, Come Quella Di Hellmann

Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Striscia Di Scorza Di Limone

Prugne Cotte O Altra Frutta

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

In una padella soffriggere a fuoco medio-alto, scaldare l'olio per 1 minuto. Una volta che l'olio è caldo, mettere il lato impanato verso il basso nella padella e cuocere fino a doratura, 3 minuti. Una volta rosolato, capovolgere e finire, 3 a 4 minuti. Quindi rimuovere, cospargere con prezzemolo e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Attrezzatura

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

ceci, ben sciacquati in acqua fredda e scolati 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

nocciolo di mais, fresco torrefatto o in scatola 3

uova sbattute 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cetriolo inglese tagliato a dadini 6gamberetti e venati

Farina, per rivestimento 11 cucchiaio di origano essiccato

prezzemolo fresco tritato 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

olio di vinaccioli 1Barretta di caramello Heath in pezzi

zenzero macinato 1

limone, spremuto 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pangrattato panko o farina di matzo 1

cipolla rossa, julienne 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cime romaine tagliuzzate 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

porzioni di salmone, sbucciate 2Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise 6gamberetti e venati

Sale e pepe 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodori a dadini 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

aceto balsamico bianco 1Oreo ripieni doppi

1 tazza di maionese, come quella di Hellmann

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Salmone nel menu'? Prova l'abbinamento con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. L'Antica Chardonnay (Mountain Select) con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 29 dollari a bottiglia.