Panino di pollo alla griglia con salsa fresca

Name: Panino di pollo alla griglia con salsa fresca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. metà del petto di pollo sbucciato e disossato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 spicchio daglio, tritato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso macinato; 4 Leafs Foglie di lattuga a foglia rossa; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi avocado Hass leggermente schiacciato; 4 gamberetti e venati Salsa fresca, scolata; 21 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pane integrale a basso contenuto calorico, tostato

Panino di pollo alla griglia con salsa fresca potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Per $1.22 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 155 calorie, 25 g di proteine, e 3g di grasso ogni. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Si tratta di un modici ricetta per gli appassionati di cibo messicano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Vai al negozio e raccogli foglie di lattuga, pepe macinato, spicchio d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 48%. Ricette simili includono Panino al pollo Salsa Ranch di Tom, Salsa di mango-Panino al pollo, e Salsa Verde tirato panino di pollo.

Istruzione

Posizionare il pollo tra 2 fogli di involucro di plastica resistente e appiattirlo a uno spessore di 1/4 di pollice usando un martello di carne o un mattarello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

3 Tazze Di Pangrattato Panko

Da 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di Pollice

Mescolare insieme l'aglio e i successivi 4 ingredienti. Strofinare la miscela sul pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Mettere in un piatto poco profondo o in un sacchetto di plastica pesante; coprire o sigillare e raffreddare 3 ore.

Attrezzatura che userete

Bocchette Per Pasticceria: Punte Rotonde N. 4 E N. 2

Mettere il pollo su un rack rivestito con spray da cucina in una padella da carne.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Broil 5 1/2 pollici dal calore (con porta del forno elettrico parzialmente aperto) 5 minuti su ogni lato o fino al termine.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mettere le foglie di lattuga su metà delle fette di pane; top con pollo. Spoon 1/4 tazza di salsa fresca su ogni petto di pollo; top con fette di pane rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1-1/2 Tazze Di Birra

Denti D'acciaio

Attrezzatura

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

3 Tazze Di Pangrattato Panko

Da 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di Pollice

Bocchette Per Pasticceria: Punte Rotonde N. 4 E N. 2

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Ingrediente

Serving:

4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

metà del petto di pollo sbucciato e disossato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 1

spicchio d'aglio, tritato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

cumino macinato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe rosso macinato 4Leafs

Foglie di lattuga a foglia rossa 2Barretta di caramello Heath in pezzi

avocado Hass leggermente schiacciato 4gamberetti e venati

Salsa fresca, scolata 211 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pane integrale a basso contenuto calorico, tostato

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano funziona molto bene con Pinot nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Il WindRacer Russian River Pinot Noir con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 60 dollari a bottiglia.