Panino con peperoni e uova

Panino con peperoni e uova
Peperoni e uova Panino potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 43 g di proteine, 20 g di grasso, e un totale di 452 calorie. Questa ricetta vegetariana serve 4 e costa $2.3 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai sale e pepe fresco, cipolla, mozzarella di latte intero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Uova al forno a basso contenuto di carboidrati nei peperoni, Parmigiano - Uova al forno con peperoni, e Uova spagnole con chorizo e peperoni per ricette simili.

Istruzione

1
Posare ogni rotolo eroe su un piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sub BunSub Bun
2
Aggiungere i 2 cucchiaini di olio in una padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
3
Aggiungere la cipolla e sudare fino al morbido, circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
4
Mettere le cipolle cotte e i peperoni crudi in una pentola media e coprire con acqua. Portare a ebollizione. Abbassare il fuoco e cuocere fino a morbido, circa 8 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate GrossolanamenteOlive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
5
Drenare. 
6
Mentre le verdure stanno cuocendo, sbattere le uova in una grande ciotola e condire con sale e pepe a piacere. Utilizzando la padella di cipolla, aggiungere 1 a 1 1/2 cucchiaini di olio (se necessario). Quando la padella è calda, aggiungere un quarto delle uova sbattute o circa 4 uova. Dopo 2 minuti, aggiungere un quarto delle verdure, condire di nuovo e rimescolare. Poco prima che il composto abbia raggiunto la cottura desiderata, aggiungere la mozzarella. Riempire ogni rotolo eroe con l'uovo strapazzato. Cuocere i restanti 3 lotti allo stesso modo. 
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Un Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco TritatoUn Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco Tritato
1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato
Sub BunSub Bun
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M'sCaramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
DifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving4
Punteggio di salute35
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