Panino con filetto di maiale del Midwest

Panino con filetto di maiale del Midwest
Midwest Pork Tenderloin Sandwich potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 36g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 507 calorie. Per $1.87 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Una miscela di sale, lombo di maiale, farina e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Con uno spoonacular punteggio di 86%, questo piatto è eccellente. Ricette simili sono Cena stasera: Panino al filetto di maiale, Panino al filetto di maiale al formaggio Jalapeno, e Panino al filetto di maiale fritto (uno dei preferiti del Midwest).

Istruzione

1
Tagliare 4 fette di maiale da 1 pollice. Tagliare qualsiasi grasso esterno dai bordi e farfalla ogni fetta tagliando orizzontalmente attraverso il centro quasi al bordo in modo che le metà sono collegati da solo un pezzo di pensare di carne. Mettere ogni fetta butterflied tra pezzi di pellicola trasparente. Utilizzando un martello di carne di legno, o il lato di una mannaia, battere vigorosamente fino a quando la fetta è di circa 10 pollici di diametro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Olio Vegetale, 1 Cucchiaino Per InvolucroOlio Vegetale, 1 Cucchiaino Per Involucro
3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato
Attrezzatura che userete
12 Biscotti Oreo, Sbriciolati, Divisi12 Biscotti Oreo, Sbriciolati, Divisi
3 Tazze Di Pangrattato Panko3 Tazze Di Pangrattato Panko
MannaiaMannaia
2
Mescolare insieme farina, farina di mais, sale e pepe nero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)
Prugne Cotte O Altra FruttaPrugne Cotte O Altra Frutta
3
Scaldare 1/2 pollice di olio in una padella profonda e larga a 365 gradi F. Immergere ogni fetta di maiale in acqua, quindi nella miscela di farina. Friggere il filetto, girando una volta, fino a doratura su entrambi i lati, circa 5 minuti in totale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Prugne Cotte O Altra FruttaPrugne Cotte O Altra Frutta
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Olio Vegetale, 1 Cucchiaino Per InvolucroOlio Vegetale, 1 Cucchiaino Per Involucro
Striscia Di Scorza Di LimoneStriscia Di Scorza Di Limone
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
4
Scolare su carta assorbente e condire a piacere con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
Attrezzatura che userete
8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente
5
Servire su panini con condimenti desiderati (senape, maionese, patatine sottaceto aneto, ketchup, cipolla affettata, lattuga).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aneto Sottaceto FetteAneto Sottaceto Fette
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DifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving4
Punteggio di salute50
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