Panino con broccoli Rabe, pere e Fontina

Panino con broccoli Rabe, pere e Fontina
Broccoli Rabe, pera, e Fontina panino è un pescatarian piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 22 g di proteine, 38 g di grasso, e un totale di 492 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $2.66 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di fiocchi di pepe, acciughe confezionate in olio, fontina e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 236 persone hanno fatto questa ricetta e sarebbe farlo di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Pizza Con Broccoli Rabe, Fontinan e Limone Meyer, Rabe di Broccoli, Fagioli bianchi e Fontina, e Rabe di Broccoli, Fagioli Bianchi e Fontina.

Istruzione

1
Portare 3 litri di acqua a bollire in grande pentola a fuoco alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Once Di Formaggio Americano Light Lavorato (consigliato: Velveeta Light)4 Once Di Formaggio Americano Light Lavorato (consigliato: Velveeta Light)
Attrezzatura che userete
Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per GuarnireRametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire
2
Aggiungere 1 cucchiaio di sale e broccoli rabe e cuocere fino a quando croccante-tenera, circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Broccoli AsparagiBroccoli Asparagi
Formaggio Americano Light Lavorato (consigliato: Velveeta Light)Formaggio Americano Light Lavorato (consigliato: Velveeta Light)
3
Scolare e lasciare riposare fino a quando freddo abbastanza per gestire, 3 a 5 minuti. Tritare grossolanamente i broccoli rabe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Broccoli AsparagiBroccoli Asparagi
4
Scaldare 2 cucchiai di olio in padella grande a fuoco medio-alto fino a scintillare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Confezioni Ciascuna) Prosciutto Affettato Sottile (24 Fette)Confezioni Ciascuna) Prosciutto Affettato Sottile (24 Fette)
Attrezzatura che userete
6 Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti6 Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
5
Aggiungere broccoli rabe, acciughe, aglio, scorza di limone e pepe di Aleppo e saltare 3 minuti. Mescolare il succo di limone e condire a piacere con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
Pepe Di AleppoPepe Di Aleppo
Broccoli AsparagiBroccoli Asparagi
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
Impareggiabili D'argentoImpareggiabili D'argento
Parmigiano-Reggiano Grattugiato, Per PassareParmigiano-Reggiano Grattugiato, Per Passare
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
6
Calore panini press secondo le istruzioni del produttore, o di calore grande padella a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
Panini PressPanini Press
6 Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti6 Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
7
Disporre le porzioni inferiori di ogni pezzo di pane sul tagliere e strato come segue: 1 oncia di formaggio, 1/4 di fette di pera, 1/4 di broccoli rabe, e in aggiunta 1 oncia di formaggio. Top ogni pezzo con pane rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Broccoli AsparagiBroccoli Asparagi
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
3/4 Di Libbra Di Piccole Patate Rosse (circa 5), Affettate3/4 Di Libbra Di Piccole Patate Rosse (circa 5), Affettate
Metà Pere SciroppateMetà Pere Sciroppate
Attrezzatura che userete
TagliereTagliere
8
Spennellare entrambi i lati di ogni panino con i restanti 2 cucchiai di olio e cuocere su panini press o padella (premere con la spatola e girare a metà cottura se si utilizza padella) fino a doratura e formaggio è sciolto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Confezioni Ciascuna) Prosciutto Affettato Sottile (24 Fette)Confezioni Ciascuna) Prosciutto Affettato Sottile (24 Fette)
Attrezzatura che userete
Panini PressPanini Press
6 Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti6 Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
9
Servire.
DifficoltaMedio
Pronti25 m.
Serving4
Punteggio di salute24
Rivista