Panino alla tilapia fritto in padella

Name: Panino alla tilapia fritto in padella
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham barrette di cioccolato al latte senza noci ciascuna); 2 Crosta: briciole di cracker Graham barrette di cioccolato al latte senza noci ciascuna); 2 Crosta: briciole di cracker Graham dill sottaceto gusto; 2 Crosta: briciole di cracker Graham dill sottaceto gusto; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe macinato piri piri cile; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe macinato piri piri cile; 2 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O sale e pepe nero macinato a piacere; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 4 cucchiaini di gelatina di mirtillo rosso in polvere; 4 2 cucchiai di burro fuso formaggio al peperoncino; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tritata; 1 Oreo ripieni doppi condimento di frutti di mare (come Old Bay®); 1 Oreo ripieni doppi condimento di frutti di mare (come Old Bay®); 227 peperoncino habanero filetti filetti di tilapia; 227 peperoncino habanero filetti filetti di tilapia; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro tritato finemente; 4 2 cucchiai di burro fuso pane integrale, tostato

Pan Fried Tilapia Sandwich potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 2. Guardando la tua figura? Questa ricetta pescatarian ha 1553 calorie, 90 g di proteine, e 107 g di grasso per porzione. Per $7.42 per porzione, questa ricetta copre 55% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 140 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Se hai cipolla, pomodoro, maionese e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 97%, che è eccellente. Provare Panino alla tilapia fritto in padella, Tegame sano Tilapian e verdure + pasto-Prep, e Panino di Tilapia per ricette simili.

Istruzione

Mescolare insieme la maionese, la cipolla, il pomodoro, il gusto e il piri piri in una piccola ciotola. Aggiustare di sale e pepe e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere

(puoi Usare Una Stecca Normale, Ma Privala Dei Semi E Se La Buccia è Cerosa, Sbucciala)

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Condire i filetti di tilapia su entrambi i lati con il condimento di frutti di mare e la polvere di aglio. Sciogliere il burro in una padella a fuoco medio. Cuocere i filetti di tilapia fino a quando non sono dorati su entrambi i lati e non sono più traslucidi al centro, 2 o 3 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Libbre Di Gamberi Medi, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Filetti Di Tilapia

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci Ciascuna)

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Mettere due fette di formaggio pepperjack sopra ogni filetto, coprire la padella e cuocere fino a quando il formaggio si è sciolto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Al Peperoncino

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Mettere ogni filetto di tilapia su una fetta di pane tostato, spalmare con la salsa riservata, quindi completare con le restanti fette di pane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Tilapia

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

2 Cucchiaini Più 1/2 Tazza Di Zucchero, Divisi

Attrezzatura

Vinaigrette All'agresto

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

2Crosta: briciole di cracker Graham

barrette di cioccolato al latte senza noci ciascuna)2Crosta: briciole di cracker Graham

dill sottaceto gusto 2Crosta: briciole di cracker Graham

dill sottaceto gusto 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

fette di cetriolo inglese a mezzaluna 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

pepe macinato piri piri cile 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

pepe macinato piri piri cile 21 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O

sale e pepe nero macinato a piacere 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

4 cucchiaini di gelatina di mirtillo rosso in polvere 42 cucchiai di burro fuso

formaggio al peperoncino 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla rossa tritata 1Oreo ripieni doppi

condimento di frutti di mare (come Old Bay®)1Oreo ripieni doppi

condimento di frutti di mare (come Old Bay®)227peperoncino habanero

filetti filetti di tilapia 227peperoncino habanero

filetti filetti di tilapia 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodoro tritato finemente 42 cucchiai di burro fuso

pane integrale, tostato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare Mark West Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 13 dollari a bottiglia.