Panino al tonno piccante

Name: Panino al tonno piccante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bistecche di tonno; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile maionese senza grassi; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Pane francese; 2 spicchi daglio schiacciati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso macinato; 1 Oreo ripieni doppi condimento italiano secco; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 4 tazze di farina di frumento; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di spinaci; 3 peperoni gialli, ciascuno tagliato in 4 spicchi

Panino al tonno Zesty potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 448 calorie. Per $4.13 per porzione, questa ricetta copertine 38% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Una miscela di peperoni, foglie di spinaci, pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare la melassa si potrebbe seguire questo corso principale con il Miscela di biscotti di melassa come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Insalata di tonno piccante, Panino al prosciutto piccante, e Zesty tacchino e panino al prosciutto.

Istruzione

Unire la maionese e l'aglio in una ciotola. Copriti e rilassati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Unire l'aceto e i successivi 8 ingredienti (aceto attraverso il tonno) in un grande sacchetto di plastica con zip. Sigillare e marinare in frigorifero 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Bocchette Per Pasticceria: Punte Rotonde N. 4 E N. 2

Togliere il peperone e il tonno dalla borsa, riservando la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

Mandarini, Ciascuno

Preparare griglia o griglia.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Fiocchi Di Verdure

Mettere peperone e tonno su una griglia o griglia pan rivestito con spray da cucina; cuocere 4 minuti su ogni lato o fino a quando peperone è tenero e tonno è medio-raro o desiderato grado di cottura, imbastendo di tanto in tanto con marinata riservato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Fiocchi Di Verdure

Tagliare il tonno in pezzi da 1 pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

Tagliare la pagnotta a metà orizzontalmente e distribuire la miscela di maionese sui lati tagliati della pagnotta. Disporre spinaci, peperone e tonno sulla metà inferiore della pagnotta. Top con metà superiore di pagnotta, e tagliare la pagnotta in 6 pezzi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Bocchette Per Pasticceria: Punte Rotonde N. 4 E N. 2

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Fiocchi Di Verdure

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Ingrediente

Serving:

4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

bistecche di tonno 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione)0Barretta di caramello Heath in pezzi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

maionese senza grassi 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

Pane francese 2

spicchi d'aglio schiacciati 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe rosso macinato 1Oreo ripieni doppi

condimento italiano secco 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

4 tazze di farina di frumento 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di spinaci 3

peperoni gialli, ciascuno tagliato in 4 spicchi

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. I due vitigni Columbia Valley Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 7 dollari per bottiglia.