Panino al falafel di semi di lino

Name: Panino al falafel di semi di lino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 539 peperoncino habanero ceci (ceci); 8 foglie di lattuga a foglia riccia; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pangrattato secco; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso albume, leggermente sbattuto; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt senza grassi; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile semi di lino; 1 cp. parmigiano grattugiato semi di lino; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco tritato; 2 spicchi daglio schiacciati; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) coriandolo macinato; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe rosso macinato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di limone fresco; 1 Oreo ripieni doppi bistecche di manzo; 4 6 pollici (6 pollici) pitas, tagliato a metà; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Insalata tritata mediterranea; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

Semi di lino Falafel panino potrebbe essere solo il medio orientale ricetta che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1.63 per porzione. Una porzione contiene 284 calorie, 14g di proteine, e 11g di grasso. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e raccogli gli spicchi d'aglio, l'albume, il prezzemolo e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Provare Panino di Pita di Falafel, Panino al Falafel al forno, e Panino al falafel con salsa allo yogurt per ricette simili.

Istruzione

Mettere 1/3 tazza di semi di lino in un frullatore o macinino da caffè pulito, e di processo fino a terra per misurare 1/2 tazza di farina di semi di lino; set farina di semi di lino da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Lino

Panna Montata Aggiuntiva E Riccioli Di Cioccolato, Facoltativi

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Scolare i ceci su una ciotola, riservando del liquido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Mettere i ceci, l'aglio e 1 cucchiaio di liquido riservato nel frullatore; pulse 5 volte o fino a quando tritato grossolanamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Aggiungere farina di semi di lino, prezzemolo, e il prossimo 5 ingredienti( prezzemolo attraverso pepe rosso); impulso solo fino a quando la miscela è combinata. Dividere la miscela di ceci in 8 parti uguali, modellando ciascuna in un tortino di 1/2-pollice di spessore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Lino Macinati

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Unire il pangrattato e 1 cucchiaio di semi di lino in un piatto poco profondo. Dip tortini in bianco d'uovo; dragare in miscela pangrattato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Semi Di Lino

Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere polpette; cuocere 5 minuti su ogni lato o fino a doratura.

Foderare ogni metà di pita con una foglia di lattuga; riempire ogni metà di pita con 1 patty e circa 3 cucchiai di insalata tritata mediterranea. Top ciascuno con 1 cucchiaio di yogurt.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)