Panini Toscani con Tonno e fagioli

Panini Toscani con Tonno e fagioli
Panini Tuscan Tonno e fagioli richiede circa 30 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta senza latticini e pescatarian serve 4 e costi $1.17 per porzione. Questo corso principale ha 374 calorie, 33g di proteine, e 16g di grasso per porzione. Se hai pepe, prezzemolo a foglia piatta, pane rustico e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 37 buongustai e cuochi. È portato a voi da Epicurious. Nel complesso, questa ricetta guadagna un incredibile spoonacular punteggio di 96%. Provare Panini Toscani con Tonno e fagioli, Tonno con Insalata di Fagioli Bianchi Toscani, e Tonno Toscano e insalata di fagioli bianchi per ricette simili.

Istruzione

1
Schiacciare grossolanamente i fagioli con una forchetta in una ciotola, quindi mescolare l'aglio, il succo di limone, l'olio, il prezzemolo, il sale e il pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di LimoneSucco Di Limone
PrezzemoloPrezzemolo
AglioAglio
PepePepe
FagioloFagiolo
SaleSale
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
1
Sfaldare il tonno in una ciotola con una forchetta, quindi mescolare basilico, olive, sedano, cipolla, olio, succo di limone, sale e pepe fino a quando combinati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di LimoneSucco Di Limone
SedanoSedano
OlivaOliva
PepePepe
BasilicoBasilico
CipollaCipolla
SaleSale
TonnoTonno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
1
Spoon un quarto di miscela di fagioli su 1 fetta di pane, poi top con un quarto di insalata di tonno, un po ' di crescione, e una fetta di pane. Fare 3 più panini nello stesso modo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CrescioneCrescione
PanePane
TonnoTonno

Attrezzatura

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che si potrebbe provare è due viti Columbia Valley Merlot. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 7 dollari.
Due vitigni Columbia Valley Merlot
Due vitigni Columbia Valley Merlot
Questo vino alla frutta è definito da aromi e sapori di lampone ebanackberry. Espressioni di caffè e cacao incorniciano il palato medio, e speziato completano il finale morbido e vellutato.
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute35
Rivista