Panini di pesce impanati per due

Name: Panini di pesce impanati per due
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham carota tritata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 jalapeno fresco intero; 340 peperoncino habanero halibut or cod fillet each); 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) erba di aneto; 27 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile briciole di pane secco; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 2 panini hamburger integrali, divisi; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rafano preparato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) scorza di limone grattugiata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) condimento al limone e pepe; 36 peperoncino habanero lattuga tritata; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) cipolla grattugiata, opzionale; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) once fluide di acqua fresca; 2 Crosta: briciole di cracker Graham yogurt bianco

I panini di pesce impanati per due potrebbero essere una buona ricetta per arricchire il tuo repertorio di piatti principali. Questa ricetta è per 2 persone e costa 3,45 dollari a porzione. Una porzione contiene 336 calorie , 38 g di proteine e 5 g di grassi . Solo poche persone hanno preparato questa ricetta, e direi che ha fatto centro. Può essere gustata in qualsiasi momento, ma è particolarmente indicata per San Valentino . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti . Questa ricetta di Taste of Home richiede carota, lattuga, succo di limone e aneto. È un'ottima opzione se segui una dieta pescetariana . Nel complesso, questa ricetta ha ottenuto un incredibile punteggio "cucchiaio" dell'87% . Ricette simili includono capesante al forno e impanate , bocconcini di pollo impanati e cotolette di pollo impanate .

Istruzione

In una ciotola poco profonda, mescolate i primi cinque ingredienti. Impanate i filetti con il composto di pangrattato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiaini Più 1/2 Tazza Di Zucchero, Divisi

Attrezzatura che userete

Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Utilizzando delle pinze a manico lungo, inumidisci un tovagliolo di carta con olio da cucina e ungilo leggermente sulla griglia. Griglia l'halibut, coperto, a fuoco medio o a 10 cm dal fuoco per 4-5 minuti per lato o finché il pesce non si sfalda facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Ippoglosso

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

Grigliare i panini, con il lato tagliato rivolto verso il basso, a fuoco medio per 30-60 secondi o finché non saranno tostati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

10 Panini Bianchi Per La Cena

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

In una piccola ciotola, mescolate lattuga, carote e cipolla (se desiderate); mettete da parte. In un'altra piccola ciotola, mescolate gli ingredienti della salsa e spalmatela sulla base dei panini. Completate con il composto di halibut e verdure; rimettete la parte superiore dei panini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate